Vici12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
6.01 km
43:22 07:13 p/km Normál futás
0 km
11:40 00:00 p/km Elliptikius trainer 30:22 Edzés |
1
|
35. hét
6.01 km
0:55:02
0:30:22
|
|
2
|
3
05:34 Edzés |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
0:05:34
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
6.1 km
45:30 07:28 p/km Normál futás |
25
|
26
5.48 km
41:35 07:35 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
6.37 km
49:22 07:45 p/km Normál futás |
39. hét
17.95 km
2:16:27 |
|
30
|
1
7.02 km
52:05 07:25 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
6.9 km
55:13 08:00 p/km Normál futás |
40. hét
13.92 km
1:47:18 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.95 km | 2:16:27 |
6.37 km |
0:49:22 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:34 |
- | 0:05:34 |
| Összesen | 4 | 17.95 km | 2:22:01 |
6.37 km | 0:49:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 214.68 km | 26:06:21 |
28.5 km |
2:35:02 |
|
Bringázás
|
2 | 26.21 km | 2:06:24 |
16.14 km |
1:25:12 |
|
Túra
|
1 | 1.47 km | 0:19:42 |
1.47 km |
0:19:42 |
|
Egyéb
|
13 | - | 7:49:17 |
- | 1:11:08 |
| Összesen | 44 | 255.7 km | 36:21:44 |
28.500 km | 2:35:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
