Vici12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
28:31 Edzés |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
0:28:31
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
3.25 km
34:34 10:38 p/km Normál futás
28.5 km
2:35:02 05:26 p/km Elliptikius trainer
16.14 km
1:25:12 05:17 p/km Normál tekerés |
28. hét
31.75 km
3:09:36
16.14 km
1:25:12 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
57:39 Edzés |
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
0:57:39
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 31.75 km | 3:09:36 |
28.5 km |
2:35:02 |
|
Bringázás
|
1 | 16.14 km | 1:25:12 |
16.14 km |
1:25:12 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:26:10 |
- | 0:57:39 |
| Összesen | 5 | 47.89 km | 6:00:58 |
28.5 km | 2:35:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 214.68 km | 26:06:21 |
28.5 km |
2:35:02 |
|
Bringázás
|
2 | 26.21 km | 2:06:24 |
16.14 km |
1:25:12 |
|
Túra
|
1 | 1.47 km | 0:19:42 |
1.47 km |
0:19:42 |
|
Egyéb
|
13 | - | 7:49:17 |
- | 1:11:08 |
| Összesen | 44 | 255.7 km | 36:21:44 |
28.500 km | 2:35:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
