Vici12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.5 km
40:20 07:20 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
32:02 Edzés |
44. hét
5.5 km
0:40:20
0:32:02
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
7.77 km
59:45 07:41 p/km Normál futás |
45. hét
7.77 km
0:59:45 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
7.27 km
54:13 07:27 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
7.27 km
0:54:13 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.04 km | 1:53:58 |
7.77 km |
0:59:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:02 |
- | 0:32:02 |
| Összesen | 3 | 15.04 km | 2:26:00 |
7.77 km | 0:59:45 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 541.89 km | 64:13:08 |
21.52 km |
2:34:46 |
|
Bringázás
|
7 | 75.65 km | 7:45:33 |
29.18 km |
2:02:37 |
|
Túra
|
2 | 2.81 km | 0:44:18 |
2.65 km |
0:33:37 |
|
Egyéb
|
29 | - | 19:46:24 |
- | 1:37:41 |
| Összesen | 108 | 709.41 km | 92:29:23 |
32.240 km | 2:34:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
