Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Velvet3 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 54:51 Jógázás Futás 8.01 km 1:03:12 07:53 p/km Normál futás Futás 5.01 km 39:45 07:56 p/km Normál futás	28 Egyéb 59:32 Edzés	29 Futás 5.01 km 39:10 07:49 p/km Normál futás Egyéb 1:03:16 Edzés	30 Futás 12.01 km 1:35:57 07:59 p/km Normál futás	1 Egyéb 58:51 Edzés Futás 12.01 km 1:34:25 07:52 p/km Normál futás	2 Futás 6.01 km 47:32 07:55 p/km Normál futás	3 Futás 11.01 km 1:30:12 08:12 p/km Normál futás Jóga 1:51:16 Jógázás	48. hét 2 jóga 2:46:07 7 futás 59.07 km 7:50:13 3 egyéb 3:01:39
4 Jóga 54:26 Jógázás	5 Egyéb 54:58 Edzés Futás 5.01 km 40:07 08:00 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:08:24 Edzés	7 Jóga 1:14:59 Jógázás	8 Egyéb 1:03:47 Edzés Futás 8.01 km 1:04:09 08:01 p/km Normál futás	9 Futás 5.01 km 37:37 07:30 p/km Normál futás	10 Futás 2.29 km 18:09 07:56 p/km Normál futás Futás 10 km 1:19:20 07:56 p/km Normál futás	49. hét 2 jóga 2:09:25 3 egyéb 3:07:09 5 futás 30.32 km 3:59:22
11 Jóga 53:04 Jógázás Futás 5.01 km 41:10 08:13 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 0 km 30:01 00:00 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 55:25 07:54 p/km Normál futás	14 Egyéb 56:24 Edzés Futás 10.01 km 1:15:31 07:33 p/km Normál futás	15 Futás 6.01 km 45:06 07:30 p/km Normál futás	16 Futás 10.02 km 1:07:05 06:42 p/km Normál futás Futás 6.02 km 42:34 07:04 p/km Normál futás	17 Futás 7.01 km 55:43 07:57 p/km Normál futás	50. hét 1 jóga 0:53:04 7 futás 51.09 km 6:22:34 1 bringázás 0:30:01 1 egyéb 0:56:24
18	19 Futás 10.02 km 1:16:45 07:40 p/km Normál futás Bringázás 0 km 50:43 00:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.01 km 1:16:16 07:37 p/km Normál futás Futás 6.03 km 47:45 07:55 p/km Normál futás	21 Futás 10.02 km 1:17:57 07:47 p/km Normál futás	22 Futás 6.02 km 46:07 07:40 p/km Normál futás	23 Futás 5.01 km 38:50 07:45 p/km Normál futás	24	51. hét 6 futás 47.11 km 6:03:40 1 bringázás 0:50:43
25	26 Futás 9.52 km 1:22:44 08:41 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:16:56 07:41 p/km Normál futás	27 Futás 10.03 km 1:15:51 07:34 p/km Normál futás Egyéb 1:05:49 Edzés Jóga 1:00:03 Jógázás	28 Futás 14.01 km 1:48:05 07:43 p/km Normál futás	29 Futás 6.01 km 49:56 08:19 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 1:17:12 07:43 p/km Normál futás	31 Futás 21.11 km 2:38:08 07:29 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:46:59 07:38 p/km Normál futás	52. hét 8 futás 94.72 km 12:15:51 1 egyéb 1:05:49 1 jóga 1:00:03

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	252.27 km	32:33:36	21.11 km	2:38:08
Bringázás	2	0 km	1:20:44	0 km	0:50:43
Jóga	5	-	5:53:48	-	1:51:16
Egyéb	6	-	6:08:13	-	1:08:24
Összesen	42	252.27 km	45:56:21	21.11 km	2:38:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	2024.341 km	251:36:50	42.54 km	5:13:18
Bringázás	18	36.75 km	15:48:07	15.87 km	1:52:02
Túra	1	8.28 km	1:12:03	8.28 km	1:12:03
Jóga	47	-	66:07:53	-	25:03:12
Egyéb	141	-	145:36:08	-	1:59:38
Összesen	422	2594.131 km	480:21:01	215.130 km	25:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés