Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Velvet3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 52:18 Jógázás	1 Egyéb 1:00:13 Edzés	2	3 Jóga 1:05:48 Jógázás	4	5 Futás 10.01 km 1:11:50 07:11 p/km Normál futás	6 Futás 14.01 km 1:56:45 08:20 p/km Normál futás	40. hét 2 jóga 1:58:06 1 egyéb 1:00:13 2 futás 24.02 km 3:08:35
7 Jóga 1:00:53 Jógázás	8 Egyéb 59:33 Edzés Futás 5.01 km 38:09 07:37 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:02:49 Edzés	10 Jóga 1:05:03 Jógázás	11 Futás 5.01 km 37:49 07:33 p/km Normál futás	12	13 Futás 42.76 km 5:26:15 07:38 p/km Normál futás	41. hét 2 jóga 37.99 km 2:05:56 2 egyéb 2:02:22 3 futás 52.78 km 6:42:13
14	15	16 Egyéb 1:01:09 Edzés	17 Jóga 25:16 Jógázás	18 Egyéb 1:00:24 Edzés	19 Túra 3.98 km 52:54 13:17 p/km Séta	20	42. hét 2 egyéb 2:01:33 1 jóga 9.49 km 0:25:16 1 túra 3.98 km 0:52:54
21 Jóga 55:13 Jógázás Futás 5.01 km 35:13 07:02 p/km Normál futás	22 Egyéb 58:39 Edzés	23 Futás 11.59 km 1:12:36 06:16 p/km Normál futás	24 Jóga 1:04:31 Jógázás	25 Egyéb 49:27 Edzés	26 Futás 5.01 km 35:44 07:08 p/km Normál futás	27 Futás 11.64 km 1:44:41 09:00 p/km Normál futás	43. hét 2 jóga 1:59:44 4 futás 33.25 km 4:08:14 2 egyéb 7.03 km 1:48:06
28	29 Túra 3.29 km 42:53 13:02 p/km Séta	30 Egyéb 1:03:06 Edzés	31 Jóga 1:09:04 Jógázás	1 Egyéb 1:06:45 Edzés Futás 6.01 km 40:55 06:48 p/km Normál futás	2 Futás 6.64 km 49:30 07:27 p/km Normál futás Jóga 2:03:24 Jógázás	3	44. hét 1 túra 3.29 km 0:42:53 2 egyéb 2:09:51 2 jóga 3:12:28 2 futás 12.65 km 1:30:25

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	110.05 km	13:59:02	42.76 km	5:26:15
Túra	2	7.27 km	1:35:47	3.98 km	0:52:54
Jóga	7	-	6:45:48	-	1:09:04
Egyéb	8	-	7:55:20	-	1:03:06
Összesen	26	171.83 km	30:15:57	42.76 km	5:26:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	1569.51 km	195:21:45	42.76 km	5:33:38
Bringázás	3	5.39 km	2:21:15	5.39 km	1:05:14
Túra	6	15.26 km	3:52:15	3.98 km	1:00:07
Jóga	75	-	73:19:42	-	2:03:24
Egyéb	106	-	114:27:59	-	4:09:38
Összesen	375	1939.41 km	389:22:56	42.760 km	5:33:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés