Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 56:29 Edzés Futás 4.53 km 30:41 06:46 p/km Normál futás	29 Egyéb 58:30 Edzés	30 Futás 7.03 km 48:30 06:54 p/km Normál futás	31 Egyéb 57:56 Edzés Futás 7.01 km 50:26 07:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.02 km 1:11:04 07:06 p/km Normál futás	3 Futás 23.23 km 2:36:33 06:44 p/km Normál futás	5. hét 3 egyéb 2:52:55 5 futás 51.82 km 5:57:14
4 Úszás 2.32 km 1:22:04 35:22 p/km Vegyes úszás	5 Egyéb 39:50 Edzés Futás 6.03 km 39:50 06:36 p/km Normál futás	6 Futás 7.02 km 42:29 06:03 p/km Normál futás	7 Egyéb 48:07 Edzés	8 Futás 15.03 km 1:32:44 06:10 p/km Normál futás	9 Úszás 1.99 km 54:58 27:37 p/km Vegyes úszás Futás 8.02 km 47:31 05:55 p/km Normál futás	10 Futás 17.04 km 1:51:44 06:33 p/km Normál futás Egyéb 1:03:13 Edzés	6. hét 2 Úszás 4.31 km 2:17:02 3 egyéb 6.03 km 2:31:10 5 futás 53.14 km 5:34:18
11 Futás 8.54 km 58:45 06:53 p/km Normál futás	12 Egyéb 58:54 Edzés	13	14 Futás 8.08 km 53:22 06:36 p/km Futógépes futás Egyéb 56:40 Edzés	15 Futás 15.51 km 1:46:15 06:51 p/km Normál futás	16 Futás 10.05 km 1:07:03 06:40 p/km Normál futás	17 Futás 7.53 km 39:17 05:13 p/km Tempó futás Futás 10.05 km 1:05:35 06:32 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 59.76 km 6:30:17 2 egyéb 1:55:34
18 Futás 9.03 km 1:00:32 06:42 p/km Normál futás	19 Egyéb 59:39 Edzés	20 Futás 8.53 km 53:54 06:19 p/km Normál futás	21 Futás 8.04 km 51:59 06:28 p/km Normál futás Egyéb 57:36 Edzés	22 Futás 16.12 km 1:49:36 06:48 p/km Normál futás Egyéb 1:49:36 Edzés	23	24 Futás 40.02 km 4:37:04 06:55 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 81.74 km 9:13:05 3 egyéb 16.12 km 3:46:51
25	26 Futás 7.55 km 49:27 06:33 p/km Normál futás Egyéb 51:27 Edzés	27 Futás 8.08 km 51:27 06:22 p/km Normál futás	28 Futás 7.56 km 49:59 06:37 p/km Normál futás Egyéb 1:00:01 Edzés	1 Futás 15.07 km 1:40:14 06:39 p/km Normál futás Egyéb 1:00:45 Edzés	2 Bringázás 34.23 km 1:36:32 02:49 p/km Normál tekerés	3 Futás 21.26 km 2:21:44 06:40 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 59.52 km 6:32:51 3 egyéb 8.08 km 2:52:13 1 bringázás 34.23 km 1:36:32

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	251.08 km	27:36:10	40.02 km	4:37:04
Úszás	2	4.31 km	2:17:02	2.32 km	1:22:04
Egyéb	10	-	10:05:03	-	1:49:36
Összesen	33	285.62 km	39:58:15	40.02 km	4:37:04

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	3403.42 km	361:39:51	55.08 km	5:56:26
Úszás	17	29.73 km	14:43:01	3.15 km	1:31:55
Bringázás	51	429.68 km	53:11:30	61.02 km	3:03:51
Túra	2	25.18 km	6:22:36	14.65 km	3:46:19
Egyéb	104	-	96:57:25	-	2:12:07
Összesen	443	4273.02 km	532:54:23	61.020 km	5:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés