Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 1.83 km 11:59 06:33 p/km Normál futás	2	3	4	5	6	40. hét 1 futás 1.83 km 0:11:59
7	8	9	10	11	12	13	41. hét
14 Futás 5.02 km 38:41 07:42 p/km Normál futás Bringázás 0 km 25:31 00:00 p/km Görgőzés	15 Bringázás 0 km 1:08:32 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 18:11 Súlyemelés	16 Jóga 1:02:19 Jógázás	17 Futás 5.73 km 41:22 07:13 p/km Normál futás Erősport 0 kg 58:49 Súlyemelés	18	19	20	42. hét 2 futás 10.75 km 1:20:03 2 bringázás 1:34:03 2 erősport 4.04 km 1:17:00 1 jóga 1:02:19
21 Bringázás 0 km 41:26 00:00 p/km Görgőzés Jóga 1:10:50 Jógázás	22 Futás 2.27 km 15:02 06:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:02 Súlyemelés	23 Bringázás 0 km 59:57 00:00 p/km Görgőzés Futás 5.03 km 33:29 06:39 p/km Normál futás	24 Futás 7.51 km 48:49 06:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:06:32 Súlyemelés	25	26 Futás 7.03 km 46:47 06:39 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 57:25 00:00 p/km Görgőzés Futás 5.04 km 33:38 06:40 p/km Normál futás	43. hét 3 bringázás 2:38:48 1 jóga 1:10:50 5 futás 26.88 km 2:57:45 2 erősport 2.27 km 1:21:34
28 Bringázás 0 km 1:00:58 00:00 p/km Görgőzés Futás 5.53 km 37:33 06:47 p/km Normál futás	29 Futás 9.04 km 59:59 06:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:07:11 Súlyemelés	30 Jóga 55:35 Jógázás	31 Futás 9.02 km 1:01:01 06:46 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:18 Súlyemelés	1 Bringázás 0 km 1:30:50 00:00 p/km Görgőzés Futás 5.04 km 33:31 06:39 p/km Normál futás	2 Futás 9.02 km 1:01:23 06:48 p/km Normál futás Jóga 2:01:48 Jógázás	3 Futás 7.03 km 48:03 06:50 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 2:31:48 6 futás 44.68 km 5:01:30 2 erősport 2:09:29 2 jóga 2:57:23

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	63.05 km	7:08:20	9.04 km	1:01:01
Bringázás	6	0 km	5:13:49	0 km	1:08:32
Jóga	3	-	3:08:44	-	1:10:50
Erősport	6	0 kg	4:48:03	0 kg	1:07:11
Összesen	26	69.36 km	20:18:56	9.04 km	1:10:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	1951.37 km	228:40:53	70.14 km	7:07:05
Úszás	1	0.53 km	0:17:45	0.53 km	0:17:45
Bringázás	28	258.69 km	32:51:28	32.52 km	2:43:57
Túra	4	34.47 km	9:22:35	16.45 km	3:35:30
Jóga	54	-	56:16:12	-	2:25:30
Erősport	51	0 kg	53:50:35	0 kg	5:06:56
Egyéb	10	-	11:24:58	-	2:47:04
Összesen	368	2619.41 km	392:44:26	138.560 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés