Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.01 km 1:10:19 07:01 p/km Futógépes futás	2 Egyéb 00:07 Edzés Futás 9.02 km 1:00:18 06:41 p/km Futógépes futás	3 Futás 5.02 km 33:32 06:41 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.04 km 55:00 06:05 p/km Futógépes futás	6 Futás 15 km 1:44:18 06:57 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 48.09 km 5:23:27 1 egyéb 0:00:07
7 Futás 2.6 km 16:28 06:20 p/km Normál futás Egyéb 55:51 Edzés Futás 0.14 km 01:04 07:37 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 16:28 Edzés Futás 7.44 km 46:46 06:17 p/km Normál futás	10 Egyéb 58:34 Edzés Futás 7.04 km 47:03 06:41 p/km Normál futás	11 Futás 7.06 km 49:05 06:57 p/km Normál futás	12	13 Futás 4.67 km 26:35 05:42 p/km Normál futás Futás 20.89 km 2:12:57 06:22 p/km Normál futás Egyéb 00:00 Edzés Futás 9.69 km 1:04:02 06:36 p/km Normál futás	2. hét 8 futás 59.53 km 6:24:00 4 egyéb 2.6 km 2:10:53
14 Egyéb 58:07 Edzés Futás 6.03 km 40:59 06:48 p/km Normál futás	15 Egyéb 52:33 Edzés	16	17 Futás 8.05 km 52:33 06:32 p/km Normál futás	18 Futás 9.26 km 1:00:12 06:30 p/km Normál futás Egyéb 58:18 Edzés	19 Futás 7.01 km 45:33 06:30 p/km Normál futás	20 Futás 17.04 km 1:50:58 06:31 p/km Normál futás	3. hét 3 egyéb 8.05 km 2:48:58 5 futás 47.39 km 5:10:15
21 Futás 8.02 km 52:52 06:36 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:04:33 Edzés Futás 6.02 km 39:55 06:38 p/km Normál futás	23	24 Egyéb 1:12:06 Edzés	25 Futás 11.03 km 1:12:06 06:32 p/km Normál futás Egyéb 1:12:06 Edzés	26 Futás 6.03 km 39:35 06:34 p/km Normál futás	27 Futás 40.02 km 4:39:11 06:59 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 71.12 km 8:03:39 3 egyéb 22.06 km 3:28:45
28 Egyéb 56:29 Edzés Futás 4.53 km 30:41 06:46 p/km Normál futás	29 Egyéb 58:30 Edzés	30 Futás 7.03 km 48:30 06:54 p/km Normál futás	31 Egyéb 57:56 Edzés Futás 7.01 km 50:26 07:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.02 km 1:11:04 07:06 p/km Normál futás	3 Futás 23.23 km 2:36:33 06:44 p/km Normál futás	5. hét 3 egyéb 2:52:55 5 futás 51.82 km 5:57:14

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	244.7 km	27:10:58	40.02 km	4:39:11
Egyéb	14	-	11:21:38	-	1:12:06
Összesen	40	277.41 km	38:32:36	40.02 km	4:39:11

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	3403.42 km	361:39:51	55.08 km	5:56:26
Úszás	17	29.73 km	14:43:01	3.15 km	1:31:55
Bringázás	51	429.68 km	53:11:30	61.02 km	3:03:51
Túra	2	25.18 km	6:22:36	14.65 km	3:46:19
Egyéb	104	-	96:57:25	-	2:12:07
Összesen	443	4273.02 km	532:54:23	61.020 km	5:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés