Edzésnapló

28
10.12 km
58:04
05:44 p/km
29
30
10.46 km
59:10
05:39 p/km
1
10.24 km
58:03
05:40 p/km
2
3
12.41 km
1:10:29
05:41 p/km
4
26. hét
4 futás
43.23 km
4:05:46
5
8 km
45:29
05:41 p/km
6
8.72 km
49:29
05:40 p/km
7
8
10.77 km
1:01:00
05:40 p/km
9
10.15 km
58:36
05:46 p/km
10
12.36 km
1:10:09
05:41 p/km
11
27. hét
5 futás
50 km
4:44:43
12
10.02 km
57:44
05:46 p/km
13
10.1 km
58:52
05:50 p/km
14
15
10.14 km
57:46
05:42 p/km
16
10.15 km
56:47
05:36 p/km
17
18
12.23 km
1:09:20
05:40 p/km
28. hét
5 futás
52.64 km
5:00:29
19
10.16 km
59:30
05:51 p/km
20
8.14 km
47:43
05:52 p/km
21
22
12.3 km
1:10:47
05:45 p/km
23
24
10.24 km
58:15
05:41 p/km
25
12.33 km
1:12:02
05:51 p/km
29. hét
5 futás
53.17 km
5:08:17
26
27
10.1 km
59:13
05:52 p/km
28
7.54 km
43:12
05:44 p/km
29
10.69 km
1:02:53
05:53 p/km
30
10.46 km
59:24
05:41 p/km
31
1
30. hét
4 futás
38.79 km
3:44:42

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 217.25 km

20:46:43

12.41 km

1:12:02

Összesen 21 217.25 km

20:46:43

12.41 km

1:12:02

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
240 2514.27 km

246:15:09

28.03 km

2:51:37

Összesen 240 2514.27 km

246:15:09

28.030 km

2:51:37