Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
10.18 km
53:46
05:17 p/km
1
44. hét
1 futás
10.18 km
0:53:46
2
3
10.83 km
1:06:21
06:08 p/km
4
5
15.53 km
1:29:01
05:44 p/km
6
7
7.68 km
45:28
05:55 p/km
8
11.14 km
1:16:47
06:54 p/km
45. hét
4 futás
45.18 km
4:37:37
9
10
12.51 km
1:16:17
06:06 p/km
11
12
10.05 km
59:43
05:57 p/km
13
14
15
15.5 km
1:33:35
06:02 p/km
46. hét
3 futás
38.06 km
3:49:35
16
17
17.02 km
1:38:54
05:49 p/km
18
19
18.4 km
1:44:03
05:39 p/km
20
21
12.02 km
1:22:39
06:53 p/km
22
12.02 km
2:59:59
14:58 p/km
47. hét
3 futás
47.44 km
4:45:36
1 túra
12.02 km
2:59:59
23
24
15.59 km
1:30:34
05:49 p/km
25
26
15.84 km
1:34:45
05:59 p/km
27
28
29
10.09 km
1:02:23
06:11 p/km
48. hét
3 futás
41.52 km
4:07:42
30
1
10.08 km
1:01:15
06:05 p/km
2
3
12.78 km
1:24:53
06:39 p/km
4
10.02 km
1:01:46
06:10 p/km
5
6
16.22 km
1:42:18
06:18 p/km
49. hét
4 futás
49.1 km
5:10:12

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 172.2 km

17:20:30

18.4 km

1:44:03

Túra
1 12.02 km

2:59:59

12.02 km

2:59:59

Összesen 14 184.22 km

20:20:29

18.4 km

2:59:59

2020. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
160 2448.04 km

245:44:31

33.6 km

4:09:16

Bringázás
34 691.88 km

33:33:04

141.87 km

3:26:33

Túra
11 96.96 km

25:01:58

15.54 km

3:40:00

Téli sport
5 145.23 km

10:43:00

45.69 km

3:12:04

Egyéb
1 -

0:52:30

-

0:52:30

Összesen 211 3383.86 km

315:55:03

141.870 km

4:09:16