Vabubus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
0 km
32:12 00:00 p/km Görgőzés |
9
0 km
35:06 00:00 p/km Görgőzés |
14. hét
1:07:18
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.25 km
33:34 06:24 p/km Normál futás |
16
8.01 km
45:38 05:42 p/km Normál futás |
15. hét
13.26 km
1:19:12 |
|
17
7.82 km
46:58 06:00 p/km Normál futás
0 km
26:17 00:00 p/km Görgőzés |
18
|
19
8.98 km
47:06 05:15 p/km Normál futás |
20
|
21
8.48 km
50:48 05:59 p/km Normál futás |
22
9.01 km
53:55 05:59 p/km Normál futás |
23
|
16. hét
34.29 km
3:18:47
0:26:17
|
|
24
|
25
14.35 km
1:21:17 05:40 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
0 km
55:29 00:00 p/km Görgőzés |
29
|
30
|
17. hét
14.35 km
1:21:17
0:55:29
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.9 km | 5:59:16 |
14.35 km |
1:21:17 |
|
Bringázás
|
4 | 0 km | 2:29:04 |
0 km |
0:55:29 |
| Összesen | 11 | 61.9 km | 8:28:20 |
14.35 km | 1:21:17 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1307.51 km | 127:37:15 |
21.3 km |
2:09:43 |
|
Bringázás
|
39 | 886.77 km | 51:05:14 |
116 km |
6:24:23 |
|
Túra
|
5 | 31.45 km | 7:24:56 |
7.14 km |
2:15:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:04 |
- | 0:33:04 |
| Összesen | 167 | 2231.74 km | 186:40:29 |
116.000 km | 6:24:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
