Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Vabubus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30	1	39. hét
2	3 Bringázás 17.01 km 45:25 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 17.69 km 53:19 03:01 p/km Normál tekerés	4 Túra 5.02 km 1:03:14 12:36 p/km Séta	5 Bringázás 31.18 km 1:13:08 02:21 p/km Normál tekerés	6 Túra 7.14 km 1:22:23 11:32 p/km Séta	7 Bringázás 28.85 km 1:39:55 03:28 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 14.49 km 1:22:41 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 19.32 km 43:20 02:15 p/km Normál tekerés	40. hét 6 bringázás 128.54 km 6:37:48 2 túra 12.16 km 2:25:37
9	10 Túra 6.22 km 1:08:50 11:04 p/km Séta	11 Bringázás 31.51 km 1:22:11 02:36 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 2.22 km 13:52 06:15 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.64 km 33:44 05:59 p/km Normál futás	41. hét 1 túra 6.22 km 1:08:50 1 bringázás 31.51 km 1:22:11 2 futás 7.86 km 0:47:36
16	17 Futás 7.04 km 37:52 05:23 p/km Normál futás	18 Futás 8.02 km 48:13 06:01 p/km Normál futás	19	20 Futás 9.06 km 52:59 05:51 p/km Normál futás	21 Futás 10.09 km 59:18 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 11.06 km 1:08:23 06:11 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 45.27 km 4:26:45
23 Bringázás 21.66 km 1:04:19 02:58 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 12.01 km 1:08:17 05:41 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.02 km 55:02 05:30 p/km Normál futás	28	29 Futás 15.41 km 1:30:27 05:52 p/km Normál futás	43. hét 1 bringázás 21.66 km 1:04:19 3 futás 37.44 km 3:33:46
30 Futás 10.46 km 58:11 05:34 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.51 km 1:24:48 05:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.01 km 59:20 05:56 p/km Normál futás	4 Túra 6.02 km 1:35:22 15:50 p/km Séta	5 Futás 13.6 km 1:20:41 05:56 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 48.58 km 4:43:00 1 túra 6.02 km 1:35:22

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	101.03 km	9:46:18	15.41 km	1:30:27
Bringázás	8	181.71 km	9:04:18	31.51 km	1:39:55
Túra	3	18.38 km	3:34:27	7.14 km	1:22:23
Összesen	22	301.12 km	22:25:03	31.51 km	1:39:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1307.51 km	127:37:15	21.3 km	2:09:43
Bringázás	39	886.77 km	51:05:14	116 km	6:24:23
Túra	5	31.45 km	7:24:56	7.14 km	2:15:07
Egyéb	1	-	0:33:04	-	0:33:04
Összesen	167	2231.74 km	186:40:29	116.000 km	6:24:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés