Edzéseim - 2024 - Edzésonline

VZituu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Bringázás 3.82 km 22:08 05:48 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 4.01 km 24:32 06:07 p/km Normál futás	9. hét 1 bringázás 3.82 km 0:22:08 1 futás 4.01 km 0:24:32
4	5	6 Erősport 0 kg 1:01:12 Súlyemelés	7	8 Futás 4.02 km 24:39 06:08 p/km Normál futás	9	10 Túra 1.78 km 35:17 19:49 p/km Séta	10. hét 1 erősport 9.52 km 1:01:12 1 futás 4.02 km 0:24:39 1 túra 1.78 km 0:35:17
11	12 Futás 5.01 km 32:06 06:24 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.01 km 31:28 06:17 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.79 km 1:11:15 06:36 p/km Normál futás	17	11. hét 3 futás 20.81 km 2:14:49
18	19	20	21	22	23 Túra 5.97 km 44:16 07:25 p/km Séta	24	12. hét 1 túra 5.97 km 0:44:16
25	26	27 Futás 4.01 km 24:16 06:03 p/km Normál futás	28	29	30 Bringázás 3.66 km 22:27 06:08 p/km Normál tekerés Túra 4.97 km 1:23:45 16:51 p/km Hegyi túra	31 Túra 3.67 km 58:41 15:59 p/km Hegyi túra	13. hét 1 futás 4.01 km 0:24:16 1 bringázás 3.66 km 0:22:27 2 túra 8.64 km 2:22:26

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	32.85 km	3:28:16	10.79 km	1:11:15
Bringázás	1	3.66 km	0:22:27	3.66 km	0:22:27
Túra	4	16.39 km	3:41:59	5.97 km	1:23:45
Erősport	1	0 kg	1:01:12	0 kg	1:01:12
Összesen	12	62.42 km	8:33:54	10.79 km	1:23:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	144.4 km	17:07:27	20.5 km	2:33:03
Úszás	1	0.95 km	0:35:55	0.95 km	0:35:55
Bringázás	2	7.48 km	0:44:35	3.82 km	0:22:27
Túra	4	16.39 km	3:41:59	5.97 km	1:23:45
Téli sport	2	45.15 km	1:15:08	26.01 km	0:45:13
Erősport	2	0 kg	1:43:24	0 kg	1:01:12
Összesen	35	231.92 km	25:08:28	26.010 km	2:33:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés