VZituu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
7.49 km
50:18 06:43 p/km Normál futás |
2
10.67 km
1:12:01 06:45 p/km Normál futás |
3
1.56 km
30:30 19:33 p/km Séta |
4
5.01 km
30:23 06:04 p/km Normál futás
2.46 km
41:13 16:45 p/km Séta |
1. hét
28.66 km
3:07:01
0:53:05
4.02 km
1:11:43 |
|
5
5.63 km
39:00 06:56 p/km Normál futás |
6
0 km
53:10 00:00 p/km Síelés |
7
4.11 km
28:14 06:52 p/km Normál futás |
8
|
9
6.55 km
45:23 06:56 p/km Normál futás |
10
|
11
|
2. hét
16.29 km
1:52:37
0:53:10
|
|
12
5.19 km
31:15 06:01 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
0 kg
21:02 Súlyemelés
0 kg
27:07 Súlyemelés |
16
6.24 km
39:32 06:20 p/km Normál futás |
17
|
18
|
3. hét
11.43 km
1:10:47
0:48:09
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 50.89 km | 5:36:06 |
10.67 km |
1:12:01 |
|
Túra
|
2 | 4.02 km | 1:11:43 |
2.46 km |
0:41:13 |
|
Téli sport
|
1 | 0 km | 0:53:10 |
0 km |
0:53:10 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:48:09 |
0 kg |
0:27:07 |
| Összesen | 13 | 54.91 km | 8:29:08 |
10.67 km | 1:12:01 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 50.89 km | 5:36:06 |
10.67 km |
1:12:01 |
|
Túra
|
2 | 4.02 km | 1:11:43 |
2.46 km |
0:41:13 |
|
Téli sport
|
1 | 0 km | 0:53:10 |
0 km |
0:53:10 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:48:09 |
0 kg |
0:27:07 |
| Összesen | 13 | 54.91 km | 8:29:08 |
10.670 km | 1:12:01 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
