VZituu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
5.04 km
33:59 06:45 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
5.04 km
0:33:59 |
|
12
|
13
0 kg
1:11:27 Súlyemelés |
14
|
15
1.85 km
25:36 13:50 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
33. hét
11 km
1:11:27
1.85 km
0:25:36 |
|
19
|
20
|
21
7.11 km
36:20 05:07 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
7.11 km
0:36:20 |
|
26
|
27
0.05 km
00:55 18:20 p/km Normál tekerés
0.05 km
00:16 05:20 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
0.1 km
0:01:11 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.04 km | 0:33:59 |
5.04 km |
0:33:59 |
|
Bringázás
|
3 | 7.21 km | 0:37:31 |
7.11 km |
0:36:20 |
|
Túra
|
1 | 1.85 km | 0:25:36 |
1.85 km |
0:25:36 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:11:27 |
0 kg |
1:11:27 |
| Összesen | 6 | 25.1 km | 2:48:33 |
11 km | 1:11:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 286.16 km | 33:43:28 |
20.5 km |
2:33:03 |
|
Úszás
|
1 | 0.95 km | 0:35:55 |
0.95 km |
0:35:55 |
|
Bringázás
|
18 | 138.51 km | 9:53:14 |
11.72 km |
0:58:00 |
|
Túra
|
10 | 37.48 km | 9:28:48 |
6.28 km |
2:10:48 |
|
Téli sport
|
2 | 45.15 km | 1:15:08 |
26.01 km |
0:45:13 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 3:57:43 |
0 kg |
1:11:27 |
| Összesen | 84 | 536.8 km | 58:54:16 |
26.010 km | 2:33:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
