VZituu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
41. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
37:07 Edzés |
17
|
18
|
19
5.63 km
38:38 06:52 p/km Normál futás |
42. hét
6.99 km
0:37:07
5.63 km
0:38:38 |
|
20
|
21
|
22
|
23
5.03 km
32:08 06:23 p/km Normál futás |
24
5.03 km
33:45 06:43 p/km Normál futás |
25
0 kg
46:20 Súlyemelés |
26
5.1 km
33:13 06:31 p/km Normál futás |
43. hét
15.16 km
1:39:06
0:46:20
|
|
27
|
28
4.09 km
27:17 06:40 p/km Normál futás |
29
4.13 km
26:41 06:28 p/km Normál futás |
30
0 kg
34:25 Súlyemelés
0 kg
1:14:40 Súlyemelés |
31
3.54 km
1:05:49 18:36 p/km Séta |
1
|
2
|
44. hét
8.22 km
0:53:58
14.56 km
1:49:05
3.54 km
1:05:49 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 29.01 km | 3:11:42 |
5.63 km |
0:38:38 |
|
Túra
|
1 | 3.54 km | 1:05:49 |
3.54 km |
1:05:49 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:35:25 |
0 kg |
1:14:40 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:37:07 |
- | 0:37:07 |
| Összesen | 11 | 54.1 km | 7:30:03 |
14.56 km | 1:14:40 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 273.56 km | 31:13:21 |
11.18 km |
1:40:09 |
|
Úszás
|
1 | 2.45 km | 0:52:32 |
2.45 km |
0:52:32 |
|
Túra
|
9 | 354.23 km | 8:35:15 |
328.89 km |
1:35:34 |
|
Téli sport
|
5 | 73.79 km | 3:58:38 |
24.48 km |
1:45:00 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 13:24:54 |
0 kg |
1:14:40 |
|
Vizisport
|
7 | 10.99 km | 4:32:06 |
2.68 km |
1:16:12 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:46:02 |
- | 0:50:16 |
| Összesen | 103 | 797.82 km | 65:22:48 |
328.890 km | 1:45:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
