VZituu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.13 km
35:26 06:54 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
5.13 km
0:35:26 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
6.03 km
1:14:45 12:24 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
6.03 km
1:14:45 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
19.14 km
45:13 02:22 p/km Síelés |
4
26.01 km
29:55 01:09 p/km Síelés
1.59 km
14:16 08:58 p/km Normál futás |
5. hét
45.15 km
1:15:08
1.59 km
0:14:16 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.16 km | 1:50:11 |
6.03 km |
1:14:45 |
| Összesen | 2 | 11.16 km | 1:50:11 |
6.03 km | 1:14:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 207.28 km | 24:11:20 |
20.5 km |
2:33:03 |
|
Úszás
|
1 | 0.95 km | 0:35:55 |
0.95 km |
0:35:55 |
|
Bringázás
|
11 | 100.49 km | 7:09:28 |
11.72 km |
0:58:00 |
|
Túra
|
4 | 16.39 km | 3:41:59 |
5.97 km |
1:23:45 |
|
Téli sport
|
2 | 45.15 km | 1:15:08 |
26.01 km |
0:45:13 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:43:24 |
0 kg |
1:01:12 |
| Összesen | 52 | 387.81 km | 38:37:14 |
26.010 km | 2:33:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
