Upo001 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
11.16 km
1:09:53 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
5.22 km
33:34 06:26 p/km Normál futás |
4
11.15 km
1:08:06 06:06 p/km Normál futás |
31. hét
27.53 km
2:51:33 |
|
5
|
6
|
7
|
8
9.91 km
56:16 05:41 p/km Normál futás |
9
|
10
11.18 km
1:09:50 06:15 p/km Normál futás |
11
11.147 km
1:10:27 06:19 p/km Normál futás
11.21 km
1:10:34 06:18 p/km Normál futás |
32. hét
43.447 km
4:27:07 |
|
12
|
13
11.163 km
1:10:56 06:21 p/km Normál futás
11.16 km
1:11:11 06:23 p/km Normál futás |
14
|
15
11.14 km
1:09:09 06:12 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
33.463 km
3:31:16 |
|
19
8.65 km
54:01 06:15 p/km Normál futás |
20
11.12 km
1:09:39 06:16 p/km Normál futás |
21
|
22
11.15 km
1:09:12 06:12 p/km Normál futás |
23
|
24
11.15 km
1:08:20 06:08 p/km Normál futás |
25
11.2 km
1:08:51 06:09 p/km Normál futás |
34. hét
53.27 km
5:30:03 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 157.71 km | 16:19:59 |
11.21 km |
1:11:11 |
| Összesen | 15 | 157.71 km | 16:19:59 |
11.21 km | 1:11:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 926.457 km | 93:34:32 |
21.28 km |
1:57:04 |
|
Bringázás
|
2 | 12.8 km | 1:17:25 |
11.14 km |
1:12:05 |
|
Túra
|
1 | 10.16 km | 2:27:03 |
10.16 km |
2:27:03 |
| Összesen | 103 | 949.417 km | 97:19:00 |
21.280 km | 2:27:03 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
