Edzésnapló

28
10.92 km
1:08:12
06:15 p/km
29
30
10.18 km
1:03:57
06:17 p/km
31
1
2
3
44. hét
2 futás
21.1 km
2:12:09
4
5
8.25 km
49:44
06:02 p/km
6
7
8
9
10
45. hét
1 futás
8.25 km
0:49:44
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
8.23 km
49:28
06:01 p/km
20
21
8.26 km
50:09
06:04 p/km
22
23
24
47. hét
2 futás
16.49 km
1:39:37
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 24.74 km

2:29:21

8.26 km

0:50:09

Összesen 3 24.74 km

2:29:21

8.26 km

0:50:09

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
97 897.327 km

90:36:06

21.28 km

1:57:04

Bringázás
2 12.8 km

1:17:25

11.14 km

1:12:05

Túra
1 10.16 km

2:27:03

10.16 km

2:27:03

Összesen 100 920.287 km

94:20:34

21.280 km

2:27:03