Upo001 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
8.5 km
50:30 05:56 p/km Normál futás |
15
5.82 km
35:26 06:05 p/km Normál futás |
16
|
17
|
11. hét
14.32 km
1:25:56 |
|
18
7.53 km
43:08 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.35 km
32:51 06:08 p/km Normál futás |
12. hét
12.88 km
1:15:59 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 27.2 km | 2:41:55 |
8.5 km |
0:50:30 |
| Összesen | 4 | 27.2 km | 2:41:55 |
8.5 km | 0:50:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 467.66 km | 46:42:56 |
21.28 km |
1:57:04 |
|
Bringázás
|
2 | 12.8 km | 1:17:25 |
11.14 km |
1:12:05 |
| Összesen | 51 | 480.46 km | 48:00:21 |
21.280 km | 1:57:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
