Upo001 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
8.26 km
48:04 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
8.26 km
0:48:04 |
|
7
|
8
|
9
8.28 km
48:21 05:50 p/km Normál futás |
10
|
11
10.28 km
1:00:02 05:50 p/km Normál futás |
12
|
13
10.23 km
59:35 05:49 p/km Normál futás |
41. hét
28.79 km
2:47:58 |
|
14
|
15
10.16 km
58:20 05:44 p/km Normál futás |
16
10.19 km
1:01:20 06:01 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
3.39 km
20:21 06:00 p/km Normál futás |
42. hét
23.74 km
2:20:01 |
|
21
|
22
8.26 km
53:38 06:30 p/km Normál futás |
23
10.16 km
2:27:03 14:28 p/km Séta |
24
|
25
10.94 km
1:09:09 06:19 p/km Normál futás |
26
5.19 km
32:47 06:19 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
24.39 km
2:35:34
10.16 km
2:27:03 |
|
28
10.92 km
1:08:12 06:15 p/km Normál futás |
29
|
30
10.18 km
1:03:57 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
21.1 km
2:12:09 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 106.28 km | 10:43:46 |
10.94 km |
1:09:09 |
|
Túra
|
1 | 10.16 km | 2:27:03 |
10.16 km |
2:27:03 |
| Összesen | 13 | 116.44 km | 13:10:49 |
10.94 km | 2:27:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 897.327 km | 90:36:06 |
21.28 km |
1:57:04 |
|
Bringázás
|
2 | 12.8 km | 1:17:25 |
11.14 km |
1:12:05 |
|
Túra
|
1 | 10.16 km | 2:27:03 |
10.16 km |
2:27:03 |
| Összesen | 100 | 920.287 km | 94:20:34 |
21.280 km | 2:27:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
