Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 20:00 Jógázás	1 Jóga 20:00 Jógázás	2 Futás 5.52 km 33:43 06:06 p/km Normál futás	3 Jóga 20:00 Jógázás	4 Futás 11.9 km 1:18:50 06:37 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:00:00 masszázs	6 Futás 13.47 km 1:18:32 05:50 p/km Normál futás	40. hét 3 jóga 1:00:00 3 futás 30.89 km 3:11:05 1 egyéb 1:00:00
7	8 Futás 10.24 km 1:04:29 06:18 p/km Normál futás	9	10	11	12	13 Futás 16.66 km 1:52:35 06:45 p/km Normál futás	41. hét 2 futás 26.9 km 2:57:04
14	15	16 Futás 8.04 km 52:57 06:35 p/km Normál futás Futás 8.04 km 52:57 06:35 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 5.74 km 41:48 07:17 p/km Normál futás	20 Futás Verseny 54.55 km 6:00:09 06:36 p/km Hosszú futás	42. hét 4 futás 76.37 km 8:27:51
21 Jóga 20:00 Jógázás	22	23 Futás 6.26 km 55:17 08:50 p/km Normál futás Futás 5.49 km 33:01 06:01 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.32 km 1:05:16 06:19 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.02 km 1:02:17 06:13 p/km Normál futás	43. hét 1 jóga 0:20:00 4 futás 32.09 km 3:35:51
28 Jóga 30:00 Jógázás	29	30	31 Futás 10.05 km 1:04:19 06:24 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.87 km 1:17:22 06:31 p/km Normál futás	3	44. hét 1 jóga 0:30:00 2 futás 21.92 km 2:21:41

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	176.3 km	19:16:10	54.55 km	6:00:09
Jóga	4	-	1:30:00	-	0:30:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	19	176.3 km	21:46:10	54.55 km	6:00:09

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1775.693 km	195:26:35	58.058 km	6:00:09
Úszás	1	0.001 km	3:00:00	0.001 km	3:00:00
Bringázás	7	129.821 km	10:17:12	52.9 km	3:46:10
Túra	45	233.41 km	64:44:38	53.39 km	9:59:21
Jóga	40	-	11:16:56	-	1:21:23
Egyéb	16	-	20:40:22	-	6:00:00
Összesen	255	2155.365 km	305:25:43	58.058 km	9:59:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés