Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Túra 2.09 km 26:26 12:39 p/km Hegyi túra	1 Futás 3.83 km 22:35 05:54 p/km Normál futás	2 Túra 2.31 km 30:24 13:10 p/km Hegyi túra Egyéb 35:00 Edzés	3 Túra 2.49 km 42:54 17:14 p/km Hegyi túra	4	5 Futás 5.75 km 34:28 06:00 p/km Normál futás Egyéb 35:00 Edzés	22. hét 3 túra 6.89 km 1:39:44 2 futás 9.58 km 0:57:03 2 egyéb 1:10:00
6 Túra 1.39 km 27:41 19:55 p/km Hegyi túra Túra 0.51 km 10:35 20:45 p/km Hegyi túra Túra 3.24 km 1:14:38 23:02 p/km Hegyi túra	7 Futás 3.88 km 24:31 06:19 p/km Normál futás Egyéb 35:00 Edzés	8 Túra 3.19 km 1:02:12 19:30 p/km Hegyi túra Egyéb 45:00 Edzés	9 Futás 4.13 km 23:54 05:47 p/km Normál futás	10 Túra 3 km 48:20 16:07 p/km Hegyi túra Egyéb 35:00 Edzés	11	12 Futás 5.3 km 32:03 06:03 p/km Normál futás Egyéb 1:39:24 Edzés	23. hét 5 túra 11.33 km 3:43:26 3 futás 13.31 km 1:20:28 4 egyéb 17.24 km 3:34:24
13 Túra 2.25 km 29:05 12:56 p/km Hegyi túra Egyéb 35:00 Edzés	14 Futás 0.23 km 01:24 06:05 p/km Normál futás Egyéb 35:00 Edzés	15 Túra 2.4 km 31:28 13:07 p/km Hegyi túra Egyéb 45:03 Edzés	16 Futás 3.94 km 29:00 07:22 p/km Normál futás Egyéb 40:00 Edzés	17 Túra 2.28 km 30:46 13:30 p/km Hegyi túra	18 Túra 1.17 km 18:42 15:59 p/km Hegyi túra Túra 1.77 km 28:30 16:06 p/km Hegyi túra	19 Futás 2.26 km 16:45 07:25 p/km Normál futás	24. hét 5 túra 9.87 km 2:18:31 4 egyéb 2:35:03 3 futás 6.43 km 0:47:09
20 Futás 2.31 km 17:38 07:38 p/km Normál futás	21 Futás 3.89 km 29:10 07:30 p/km Normál futás	22 Túra 2.24 km 30:01 13:24 p/km Hegyi túra	23 Futás 2.18 km 16:23 07:31 p/km Normál futás Egyéb 2:31:03 Edzés	24 Túra 2.45 km 40:47 16:39 p/km Hegyi túra	25 Futás 5.69 km 34:21 06:02 p/km Normál futás	26 Futás 4.47 km 27:28 06:09 p/km Normál futás Egyéb 40:35 Edzés	25. hét 5 futás 18.54 km 2:05:00 2 túra 4.69 km 1:10:48 2 egyéb 45.74 km 3:11:38
27 Futás 5.34 km 32:58 06:10 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Edzés	28	29 Egyéb 30:00 Edzés	30 Egyéb 30:06 Edzés	1 Egyéb 53:21 Edzés	2 Túra 2.25 km 28:14 12:33 p/km Hegyi túra	3 Futás 5.4 km 33:40 06:14 p/km Normál futás	26. hét 2 futás 10.74 km 1:06:38 4 egyéb 13.24 km 2:38:27 1 túra 2.25 km 0:28:14

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	53.2 km	5:42:38	5.75 km	0:34:28
Túra	14	30.69 km	8:26:03	3.24 km	1:14:38
Egyéb	15	-	12:16:11	-	2:31:03
Összesen	43	146.87 km	26:24:52	45.74 km	2:31:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	790.78 km	96:16:26	18.34 km	4:02:04
Bringázás	2	29.78 km	2:32:24	24.68 km	2:09:17
Túra	220	555.51 km	141:10:44	9.52 km	2:34:46
Jóga	9	-	4:31:57	-	0:51:06
Egyéb	131	-	120:23:21	-	19:30:00
Összesen	515	1804.26 km	364:54:52	92.850 km	19:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés