| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 284.13 km | 48:25:02 |
14.62 km |
2:42:38 |
|
Bringázás
|
33 | 1201.06 km | 62:09:41 |
102.43 km |
4:51:20 |
|
Túra
|
104 | 336.93 km | 99:48:05 |
32.18 km |
4:12:25 |
|
Egyéb
|
48 | - | 43:25:09 |
- | 2:37:04 |
| Összesen | 243 | 2086.52 km | 253:47:57 |
102.430 km | 4:51:20 |