HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
11.54 km
1:01:16 05:19 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:01:56 05:10 p/km Normál futás |
3
|
4
10.5 km
57:00 05:26 p/km Normál futás |
5
7.1 km
35:00 04:56 p/km Normál futás |
35. hét
41.14 km
3:35:12 |
6
|
7
11.03 km
59:19 05:23 p/km Normál futás |
8
|
9
12 km
1:01:00 05:05 p/km Normál futás |
10
|
11
8 km
1:30:00 11:15 p/km Normál futás |
12
11 km
58:00 05:16 p/km Normál futás |
36. hét
42.03 km
4:28:19 |
13
|
14
12.05 km
1:04:03 05:19 p/km Normál futás |
15
|
16
10.57 km
57:08 05:24 p/km Normál futás |
17
|
18
10.75 km
53:06 04:56 p/km Normál futás |
19
10.4 km
54:22 05:14 p/km Normál futás |
37. hét
43.77 km
3:48:39 |
20
|
21
11.17 km
1:00:02 05:22 p/km Normál futás |
22
|
23
12 km
1:03:03 05:15 p/km Normál futás |
24
|
25
8 km
1:00:00 07:30 p/km Laza futás |
26
12 km
1:01:27 05:07 p/km Normál futás |
38. hét
43.17 km
4:04:32 |
27
8 km
43:00 05:23 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
13.3 km
1:10:00 05:16 p/km Normál futás |
1
|
2
10.5 km
54:33 05:12 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
31.8 km
2:47:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 179.87 km | 16:48:26 |
13.3 km |
1:30:00 |
Összesen | 17 | 179.87 km | 16:48:26 |
13.3 km | 1:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
194 | 1815.29 km | 181:16:03 |
20.7 km |
3:00:00 |
Összesen | 194 | 1815.29 km | 181:16:03 |
20.700 km | 3:00:00 |