Tündi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
6.5 km
39:00 06:00 p/km Normál futás |
31
7.5 km
40:00 05:20 p/km Normál futás |
1
9.2 km
50:00 05:26 p/km Normál futás |
2
|
3
5.25 km
30:00 05:43 p/km Futógépes futás |
44. hét
28.45 km
2:39:00 |
|
4
6.5 km
37:00 05:42 p/km Futógépes futás |
5
11 km
1:05:00 05:55 p/km Futógépes futás |
6
|
7
9.4 km
52:00 05:32 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
26.9 km
2:34:00 |
|
11
|
12
7 km
45:00 06:26 p/km Futógépes futás |
13
6.6 km
40:00 06:04 p/km Futógépes futás |
14
|
15
9 km
52:00 05:47 p/km Normál futás |
16
|
17
|
46. hét
22.6 km
2:17:00 |
|
18
10.5 km
1:03:00 06:00 p/km Futógépes futás |
19
5.5 km
15:00 02:44 p/km Elliptikius trainer |
20
|
21
9.2 km
52:00 05:39 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
25.2 km
2:10:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 89.15 km | 8:21:00 |
11 km |
1:05:00 |
| Összesen | 11 | 89.15 km | 8:21:00 |
11 km | 1:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
233 | 1889.42 km | 163:50:04 |
25.6 km |
2:29:00 |
|
Bringázás
|
9 | 76 km | 4:05:30 |
34 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
46 | 7700 kg | 27:31:30 |
200 kg |
0:45:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 289 | 1965.42 km
8650 kg |
195:57:04 |
34.000 km
250.0 kg |
2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
