Tündi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.8 km
1:01:15 05:40 p/km Normál futás |
22. hét
30.8 km
2:46:15 |
|
7
4.5 km
20:00 04:27 p/km Elliptikius trainer |
8
8 km
44:29 05:34 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
11
|
12
20.7 km
1:58:26 05:43 p/km Terepfutás |
13
|
23. hét
43.2 km
3:54:55 |
|
14
|
15
10.3 km
55:00 05:20 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
18
8.2 km
44:40 05:27 p/km Normál futás |
19
|
20
|
24. hét
28.5 km
2:33:40 |
|
21
|
22
9.5 km
50:00 05:16 p/km Normál futás |
23
4 km
1:00:00 15:00 p/km Laza futás |
24
8 km
41:00 05:08 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
51:00 05:06 p/km Normál futás |
27
7 km
1:00:00 08:34 p/km Laza futás |
25. hét
38.5 km
4:22:00 |
|
28
|
29
9.7 km
53:42 05:32 p/km Normál futás |
30
|
1
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
2
|
3
9 km
49:00 05:27 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
28.7 km
2:38:42 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 150.7 km | 14:30:32 |
20.7 km |
1:58:26 |
| Összesen | 16 | 150.7 km | 14:30:32 |
20.7 km | 1:58:26 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 1815.29 km | 181:16:03 |
20.7 km |
3:00:00 |
| Összesen | 194 | 1815.29 km | 181:16:03 |
20.700 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
