Tünderke1972 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.3 km
1:02:30 08:34 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
7.15 km
59:18 08:18 p/km Laza futás |
5
7.06 km
58:49 08:20 p/km Laza futás |
6
9.42 km
1:32:19 09:48 p/km Laza futás |
7
|
5. hét
30.93 km
4:32:56 |
|
8
8.18 km
1:02:15 07:37 p/km Normál futás |
9
7.06 km
58:45 08:19 p/km Laza futás |
10
7.12 km
54:55 07:43 p/km Normál futás |
11
|
12
7.21 km
58:54 08:10 p/km Laza futás |
13
|
14
7.09 km
58:40 08:16 p/km Laza futás |
6. hét
36.66 km
4:53:29 |
|
15
|
16
|
17
7.09 km
56:00 07:54 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
7. hét
7.09 km
0:56:00 |
|
22
|
23
7.61 km
1:09:24 09:07 p/km Laza futás |
24
7.16 km
1:05:59 09:13 p/km Laza futás |
25
8.22 km
1:11:31 08:42 p/km Laza futás |
26
4.85 km
42:21 08:44 p/km Laza futás |
27
7.12 km
56:30 07:56 p/km Laza futás |
28
4.18 km
37:20 08:56 p/km Laza futás |
8. hét
39.14 km
5:43:05 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 113.82 km | 16:05:30 |
9.42 km |
1:32:19 |
| Összesen | 16 | 113.82 km | 16:05:30 |
9.42 km | 1:32:19 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 625.1 km | 88:26:52 |
16.17 km |
2:10:12 |
| Összesen | 96 | 625.1 km | 88:26:52 |
16.170 km | 2:10:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
