Tóthimargó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10 km
1:20:00 08:00 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.4 km
1:20:00 07:42 p/km Terepfutás |
1. hét
20.4 km
2:40:00 |
|
7
10 km
1:23:00 08:18 p/km Terepfutás |
8
|
9
|
10
16 km
2:03:00 07:41 p/km Terepfutás |
11
|
12
|
13
|
2. hét
26 km
3:26:00 |
|
14
18 km
2:20:00 07:47 p/km Terepfutás |
15
|
16
6 km
45:00 07:30 p/km Terepfutás |
17
4.5 km
32:00 07:07 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
20
19.5 km
2:24:00 07:23 p/km Hosszú futás |
3. hét
48 km
6:01:00 |
|
21
|
22
6 km
45:00 07:30 p/km Laza futás |
23
|
24
10 km
1:19:00 07:54 p/km Laza futás |
25
|
26
14 km
1:45:00 07:30 p/km Laza futás |
27
|
4. hét
30 km
3:49:00 |
|
28
|
29
|
30
19.5 km
2:28:00 07:35 p/km Hosszú futás
4.7 km
35:00 07:27 p/km Laza futás |
31
18.4 km
2:18:00 07:30 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
5. hét
42.6 km
5:21:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 167 km | 21:17:00 |
19.5 km |
2:28:00 |
| Összesen | 14 | 167 km | 21:17:00 |
19.5 km | 2:28:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1275.4 km | 163:56:00 |
50 km |
7:00:00 |
| Összesen | 93 | 1275.4 km | 163:56:00 |
50.000 km | 7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
