Tóthimargó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
19.5 km
2:28:00 07:35 p/km Hosszú futás
4.7 km
35:00 07:27 p/km Laza futás |
31
18.4 km
2:18:00 07:30 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
5. hét
42.6 km
5:21:00 |
|
4
12 km
1:30:00 07:30 p/km Laza futás |
5
|
6
13 km
1:38:00 07:32 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
21.1 km
3:04:00 08:43 p/km Terepfutás |
10
|
6. hét
46.1 km
6:12:00 |
|
11
7 km
53:00 07:34 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
18 km
2:17:00 07:37 p/km Hosszú futás |
15
6 km
46:00 07:40 p/km Normál futás |
16
9.2 km
1:05:00 07:04 p/km Normál futás |
17
|
7. hét
40.2 km
5:01:00 |
|
18
16.4 km
2:10:00 07:56 p/km Hosszú futás |
19
|
20
16 km
2:07:00 07:56 p/km Hosszú futás |
21
|
22
12 km
1:30:00 07:30 p/km Normál futás |
23
|
24
|
8. hét
44.4 km
5:47:00 |
|
25
14.3 km
1:38:00 06:51 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10 km
1:14:00 07:24 p/km Normál futás
9.2 km
1:08:00 07:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
33.5 km
4:00:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 164.2 km | 21:00:00 |
21.1 km |
3:04:00 |
| Összesen | 13 | 164.2 km | 21:00:00 |
21.1 km | 3:04:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1275.4 km | 163:56:00 |
50 km |
7:00:00 |
| Összesen | 93 | 1275.4 km | 163:56:00 |
50.000 km | 7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
