Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.75 km
53:49 06:09 p/km Normál futás |
2
|
3
13.3 km
1:17:00 05:47 p/km Normál futás
3.97 km
22:24 05:39 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
8.82 km
57:07 06:29 p/km Normál futás |
7
16.1 km
1:36:10 05:58 p/km Normál futás |
5. hét
50.94 km
5:06:30 |
|
8
|
9
|
10
9.01 km
52:08 05:47 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
8.56 km
56:03 06:33 p/km Normál futás |
14
21.16 km
2:00:37 05:42 p/km Normál futás |
6. hét
38.73 km
3:48:48 |
|
15
|
16
7.98 km
48:48 06:07 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
9 km
52:28 05:50 p/km Normál futás |
20
7.89 km
41:46 05:18 p/km Normál futás |
21
8.75 km
50:13 05:44 p/km Normál futás |
7. hét
33.62 km
3:13:15 |
|
22
|
23
9.05 km
52:16 05:47 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
9.33 km
55:02 05:54 p/km Normál futás |
8. hét
18.38 km
1:47:18 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 141.67 km | 13:55:51 |
21.16 km |
2:00:37 |
| Összesen | 14 | 141.67 km | 13:55:51 |
21.16 km | 2:00:37 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 1306.83 km | 133:27:02 |
42.6 km |
4:16:43 |
|
Bringázás
|
2 | 17.96 km | 1:31:07 |
11.37 km |
1:03:21 |
|
Túra
|
3 | 21.66 km | 4:34:27 |
9.21 km |
1:54:40 |
|
Jóga
|
10 | - | 8:04:02 |
- | 1:34:38 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:10:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 138 | 1364 km | 149:46:38 |
42.600 km | 4:16:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
