Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Turpus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.65 km 50:46 05:52 p/km Normál futás Túra 2.99 km 39:32 13:13 p/km Séta	27 Futás 9 km 51:58 05:46 p/km Normál futás	28	29 Futás 12.64 km 1:15:42 05:59 p/km Normál futás Túra 4.34 km 1:01:34 14:11 p/km Séta	30	31 Futás 8.1 km 50:27 06:14 p/km Normál futás	1 Futás 15 km 1:22:26 05:30 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 53.39 km 5:11:19 2 túra 7.33 km 1:41:06
2 Túra 5.63 km 1:14:26 13:13 p/km Séta	3 Futás 11.22 km 55:53 04:59 p/km Normál futás	4 Túra 3.75 km 51:21 13:42 p/km Séta	5 Futás 10.62 km 1:00:01 05:39 p/km Normál futás	6 Futás 12.01 km 1:08:35 05:43 p/km Normál futás Túra 4.47 km 57:28 12:51 p/km Séta	7	8 Futás 21.13 km 1:58:18 05:36 p/km Normál futás Túra 2.95 km 36:38 12:25 p/km Séta	36. hét 4 túra 16.8 km 3:39:53 4 futás 54.98 km 5:02:47
9 Futás 9 km 52:16 05:48 p/km Normál futás	10 Túra 3.72 km 48:31 13:03 p/km Séta	11 Futás 10.16 km 56:35 05:34 p/km Normál futás Túra 3.79 km 48:47 12:52 p/km Séta	12 Túra 5.06 km 1:08:14 13:29 p/km Séta	13 Futás 10.55 km 56:24 05:21 p/km Normál futás Túra 3.35 km 45:40 13:38 p/km Séta	14 Túra 4 km 58:06 14:32 p/km Séta	15 Futás 15.84 km 1:28:06 05:34 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 45.55 km 4:13:21 5 túra 19.92 km 4:29:18
16 Túra 3.7 km 47:44 12:54 p/km Séta Futás 4.46 km 29:09 06:32 p/km Normál futás	17 Futás 8.02 km 42:18 05:16 p/km Normál futás	18 Túra 3.75 km 49:06 13:06 p/km Séta	19 Futás 0.48 km 04:31 09:25 p/km Normál futás Egyéb 1:16:59 Edzés	20	21 Futás 8 km 45:16 05:40 p/km Normál futás	22 Túra 5.4 km 1:11:22 13:13 p/km Séta	38. hét 3 túra 12.85 km 2:48:12 4 futás 20.96 km 2:01:14 1 egyéb 11.44 km 1:16:59
23 Futás 10.5 km 58:45 05:36 p/km Normál futás	24 Túra 3.85 km 48:01 12:28 p/km Séta	25 Futás 7.47 km 42:10 05:39 p/km Normál futás Túra 3.08 km 39:23 12:47 p/km Séta	26	27	28 Futás 5.36 km 30:46 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 43.22 km 4:00:08 05:33 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 66.55 km 6:11:49 2 túra 6.93 km 1:27:24
30	1	2	3 Túra 2.97 km 40:56 13:47 p/km Séta	4	5	6 Túra 5.52 km 1:10:00 12:41 p/km Séta Futás 8.16 km 45:30 05:35 p/km Normál futás	40. hét 2 túra 8.49 km 1:50:56 1 futás 8.16 km 0:45:30

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	203.04 km	18:51:37	43.22 km	4:00:08
Túra	14	56.5 km	12:24:47	5.63 km	1:14:26
Egyéb	1	-	1:16:59	-	1:16:59
Összesen	32	270.98 km	32:33:23	43.22 km	4:00:08

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1430.8 km	145:05:56	54.91 km	7:57:48
Bringázás	1	1.35 km	0:03:20	1.35 km	0:03:20
Túra	45	179.46 km	39:38:18	8.98 km	2:02:42
Egyéb	77	-	71:15:23	-	2:55:30
Összesen	247	1957.76 km	256:02:57	54.910 km	7:57:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés