| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 985.91 km | 102:28:55 |
42.56 km |
4:03:01 |
|
Bringázás
|
3 | 54.68 km | 4:42:20 |
23.35 km |
1:41:47 |
|
Túra
|
3 | 33.39 km | 12:08:55 |
17.46 km |
6:28:26 |
|
Téli sport
|
1 | 8.55 km | 1:21:17 |
8.55 km |
1:21:17 |
| Összesen | 95 | 1082.53 km | 120:41:27 |
42.560 km | 6:28:26 |