Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Turpus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3 Túra 2.97 km 40:56 13:47 p/km Séta	4	5	6 Túra 5.52 km 1:10:00 12:41 p/km Séta Futás 8.16 km 45:30 05:35 p/km Normál futás	40. hét 2 túra 8.49 km 1:50:56 1 futás 8.16 km 0:45:30
7 Futás 9.16 km 56:55 06:13 p/km Normál futás	8	9 Futás 9.37 km 56:03 05:59 p/km Normál futás Túra 3.76 km 49:29 13:10 p/km Séta	10 Futás 12.67 km 1:19:49 06:18 p/km Normál futás	11 Túra 4.41 km 1:02:00 14:04 p/km Séta	12 Túra 4.1 km 56:06 13:41 p/km Séta	13 Futás 12.43 km 1:20:50 06:30 p/km Normál futás Túra 4.82 km 1:03:30 13:10 p/km Séta	41. hét 4 futás 43.63 km 4:33:37 4 túra 17.09 km 3:51:05
14 Túra 3.86 km 54:20 14:05 p/km Séta	15 Futás 9.76 km 57:02 05:51 p/km Normál futás	16 Túra 3.8 km 50:00 13:09 p/km Séta	17	18 Túra 8.49 km 1:54:24 13:28 p/km Séta	19 Túra 3.33 km 44:27 13:21 p/km Séta	20	42. hét 4 túra 19.48 km 4:23:11 1 futás 9.76 km 0:57:02
21 Futás 13.9 km 1:30:08 06:29 p/km Normál futás Túra 4.87 km 1:01:55 12:43 p/km Séta	22 Futás 9.1 km 56:03 06:10 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.39 km 39:45 06:13 p/km Normál futás Túra 3.94 km 52:40 13:22 p/km Séta	25 Egyéb 2:03:27 Edzés Túra 2.1 km 28:41 13:40 p/km Séta	26 Futás 8.38 km 43:13 05:09 p/km Normál futás	27 Futás 13.14 km 1:35:03 07:14 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 50.91 km 5:24:12 3 túra 10.91 km 2:23:16 1 egyéb 23.32 km 2:03:27
28 Futás 7.99 km 55:51 06:59 p/km Normál futás	29	30	31	1 Túra 3.89 km 49:57 12:50 p/km Séta	2	3 Túra 3.76 km 46:51 12:28 p/km Séta	44. hét 1 futás 7.99 km 0:55:51 2 túra 7.65 km 1:36:48

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	120.45 km	12:36:12	13.9 km	1:35:03
Túra	13	55.97 km	12:28:28	8.49 km	1:54:24
Egyéb	1	-	2:03:27	-	2:03:27
Összesen	26	199.74 km	27:08:07	23.32 km	2:03:27

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1430.8 km	145:05:56	54.91 km	7:57:48
Bringázás	1	1.35 km	0:03:20	1.35 km	0:03:20
Túra	45	179.46 km	39:38:18	8.98 km	2:02:42
Egyéb	77	-	71:15:23	-	2:55:30
Összesen	247	1957.76 km	256:02:57	54.910 km	7:57:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés