Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Tschabesz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.2 km 52:02 05:39 p/km Normál futás Egyéb 28:28 Nyújtás	3 Túra 2.4 km 38:35 16:05 p/km Séta	4 Túra 1.3 km 34:08 26:15 p/km Séta Túra 2.5 km 40:12 16:05 p/km Séta	5 Futás 9.86 km 55:31 05:38 p/km Normál futás Futás 20.83 km 2:01:11 05:49 p/km Normál futás Futás 8.18 km 46:17 05:39 p/km Normál futás	6 Futás 20.03 km 1:57:51 05:53 p/km Normál futás Túra 3 km 50:00 16:40 p/km Séta	7	18. hét 5 futás 68.1 km 6:32:52 1 egyéb 0:28:28 4 túra 9.2 km 2:42:55
8 Túra 2 km 33:30 16:45 p/km Séta	9 Túra 2.7 km 1:04:00 23:42 p/km Séta	10 Túra 1.5 km 34:50 23:13 p/km Séta	11	12 Túra 2.4 km 35:51 14:56 p/km Séta	13 Túra 3 km 56:19 18:46 p/km Séta	14	19. hét 5 túra 11.6 km 3:44:30
15	16 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	17	18 Túra 1.8 km 40:00 22:13 p/km Séta Túra 2.4 km 1:03:00 26:15 p/km Séta	19 Túra 2.7 km 48:00 17:47 p/km Séta	20 Bringázás 9.4 km 34:05 03:38 p/km Normál tekerés Futás 9.9 km 55:17 05:35 p/km Normál futás Bringázás 8.9 km 34:00 03:49 p/km Normál tekerés	21 Túra 2 km 36:20 18:10 p/km Séta Túra 3 km 49:50 16:37 p/km Séta	20. hét 6 túra 13.9 km 4:27:10 2 bringázás 18.3 km 1:08:05 1 futás 9.9 km 0:55:17
22 Futás 14.3 km 1:23:37 05:51 p/km Normál futás	23	24 Túra 3 km 46:40 15:33 p/km Séta	25	26 Futás 9.2 km 51:35 05:36 p/km Normál futás	27	28	21. hét 2 futás 23.5 km 2:15:12 1 túra 3 km 0:46:40
29	30	31	1	2	3	4	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	101.5 km	9:43:21	20.83 km	2:01:11
Bringázás	2	18.3 km	1:08:05	9.4 km	0:34:05
Túra	16	37.7 km	11:41:15	3 km	1:04:00
Egyéb	1	-	0:28:28	-	0:28:28
Összesen	27	157.5 km	23:01:09	20.83 km	2:01:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	874.2 km	83:07:54	25 km	2:31:57
Bringázás	3	43.1 km	2:37:22	24.8 km	1:29:17
Túra	23	92.3 km	25:33:26	15.6 km	3:22:58
Egyéb	23	-	9:11:14	-	0:28:28
Összesen	111	1009.6 km	120:29:56	25.000 km	3:22:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés