HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
40 | 199.34 km | 22:48:37 |
11.35 km |
1:14:37 |
Úszás
|
1 | 0.34 km | 0:13:18 |
0.34 km |
0:13:18 |
Bringázás
|
8 | 77.96 km | 7:29:15 |
31.45 km |
2:42:45 |
Túra
|
14 | 79.7 km | 20:39:01 |
30.2 km |
6:53:53 |
Egyéb
|
20 | - | 17:57:34 |
- | 1:25:22 |
Összesen | 83 | 443.66 km | 69:07:45 |
40.130 km | 6:53:53 |