TritonTL edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
0 km
1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés |
31
|
1
4.29 km
24:14 05:39 p/km Normál futás
5.78 km
2:10:36 22:36 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
1:00:03
4.29 km
0:24:14
5.78 km
2:10:36 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.02 km
28:02 05:35 p/km Normál futás |
45. hét
5.02 km
0:28:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
1:00:11 Edzés |
21
59:54 Edzés |
22
1:01:14 Edzés |
23
|
24
|
25
|
26
10.02 km
57:55 05:47 p/km Normál futás |
47. hét
3:01:19
10.02 km
0:57:55 |
|
27
|
28
|
29
56:47 Edzés |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
0:56:47
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.33 km | 1:50:11 |
10.02 km |
0:57:55 |
|
Túra
|
1 | 5.78 km | 2:10:36 |
5.78 km |
2:10:36 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:58:06 |
- | 1:01:14 |
| Összesen | 8 | 25.11 km | 7:58:53 |
10.02 km | 2:10:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 569.89 km | 58:29:20 |
16.05 km |
1:39:22 |
|
Úszás
|
1 | 0.31 km | 0:09:54 |
0.31 km |
0:09:54 |
|
Bringázás
|
18 | 189 km | 16:08:41 |
45.66 km |
4:03:13 |
|
Túra
|
32 | 152.96 km | 39:41:43 |
28.79 km |
6:48:06 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:54:37 |
- | 1:01:19 |
| Összesen | 143 | 912.16 km | 121:24:15 |
45.660 km | 6:48:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
