Trimalta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
4.31 km
46:35 10:48 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
1.35 km
46:00 34:04 p/km Hegyi túra |
6
|
40. hét
4.31 km
0:46:35
1.35 km
0:46:00 |
|
7
2.14 km
24:15 11:20 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
2.14 km
0:24:15 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.45 km | 1:10:50 |
4.31 km |
0:46:35 |
|
Túra
|
1 | 1.35 km | 0:46:00 |
1.35 km |
0:46:00 |
| Összesen | 3 | 7.8 km | 1:56:50 |
4.31 km | 0:46:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 21.62 km | 3:09:13 |
4.31 km |
0:46:35 |
|
Úszás
|
7 | 8.06 km | 2:13:48 |
3.3 km |
0:55:33 |
|
Túra
|
3 | 14.24 km | 5:42:17 |
6.62 km |
3:11:45 |
| Összesen | 21 | 43.92 km | 11:05:18 |
6.620 km | 3:11:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
