Edzésnapló

1
2
3
4
5
6
7
14. hét
8
9
10
11
12
13
15.19 km
1:27:30
05:46 p/km
14
2.24 km
30:20
13:33 p/km
2.24 km
30:20
13:33 p/km
2.24 km
30:20
13:33 p/km
1.18 km
21:30
18:13 p/km
5.3 km
17:15
03:15 p/km
15. hét
1 futás
15.19 km
1:27:30
4 túra
7.9 km
1:52:30
1 bringázás
5.3 km
0:17:15
15
10.9 km
33:10
03:03 p/km
16
1.67 km
18:10
10:53 p/km
2.1 km
1:00:43
28:55 p/km
1.7 km
18:20
10:47 p/km
4 km
23:38
05:55 p/km
3.26 km
17:46
05:27 p/km
17
2.44 km
26:34
10:53 p/km
12.33 km
1:13:03
05:55 p/km
18

1:36:12
8.18 km
46:43
05:43 p/km
19

30:40
20
6.41 km
34:42
05:25 p/km
21
3 km
32:36
10:52 p/km
21.32 km
1:40:48
04:44 p/km
10.09 km
52:17
05:11 p/km
5.06 km
1:08:23
13:31 p/km
16. hét
1 bringázás
10.9 km
0:33:10
5 túra
13.87 km
2:44:03
1 Úszás
2.1 km
1:00:43
7 futás
65.59 km
5:48:57
2 jóga
2:06:52
22
1.69 km
20:04
11:52 p/km
2.03 km
1:04:11
31:37 p/km
1.71 km
21:03
12:19 p/km
23
8.02 km
44:55
05:36 p/km
24
7.03 km
45:23
06:27 p/km
25

1:31:30
7.89 km
44:48
05:41 p/km
26
21.12 km
1:53:32
05:23 p/km
27
6.86 km
36:17
05:17 p/km
28
33.44 km
4:41:31
08:25 p/km
17. hét
2 túra
3.4 km
0:41:07
1 Úszás
2.03 km
1:04:11
5 futás
77.5 km
8:50:09
1 jóga
1:31:30
1 bringázás
6.86 km
0:36:17
29
1.98 km
22:29
11:21 p/km
7.07 km
24:19
03:26 p/km
2.12 km
1:00:36
28:35 p/km
2.26 km
06:28
02:52 p/km
30
3.35 km
48:41
14:32 p/km
2.17 km
22:03
10:10 p/km
7.97 km
52:09
06:33 p/km
1
32.09 km
3:11:10
05:57 p/km
2

3:03:19
8.41 km
49:18
05:52 p/km
3
9.77 km
45:35
04:40 p/km
13.3 km
1:06:15
04:59 p/km
14.56 km
1:16:14
05:14 p/km
10.3 km
54:43
05:19 p/km
4
10.53 km
59:10
05:37 p/km
5
8.51 km
3:23:10
23:52 p/km
18. hét
4 túra
16.01 km
4:56:23
3 bringázás
41.42 km
3:41:57
1 Úszás
2.12 km
1:00:36
7 futás
74.84 km
6:43:24
1 jóga
20.84 km
3:03:19

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 166.25 km

16:58:45

33.44 km

4:41:31

Úszás
3 6.25 km

3:05:30

2.12 km

1:04:11

Bringázás
5 32.39 km

1:57:29

10.9 km

0:36:17

Túra
14 32.67 km

6:50:53

5.06 km

1:08:23

Jóga
3 -

3:38:22

-

1:36:12

Összesen 39 237.56 km

32:30:59

33.44 km

4:41:31

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
149 1861.65 km

178:13:42

42.54 km

4:41:31

Úszás
27 55.78 km

27:38:44

2.33 km

1:08:43

Bringázás
24 143.57 km

10:27:16

32.09 km

3:11:10

Túra
111 546.49 km

139:11:12

99.01 km

20:42:25

Jóga
18 -

23:16:31

-

3:03:19

Egyéb
2 -

1:40:59

-

1:03:42

Összesen 331 2643.65 km

380:28:24

99.010 km

20:42:25