Tosca70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.12 km
1:01:01 28:47 p/km Vegyes úszás |
28
15.06 km
1:20:58 05:23 p/km Normál futás |
29
11.65 km
1:05:42 05:38 p/km Normál futás |
30
12.34 km
1:16:04 06:10 p/km Normál futás |
31
13.31 km
1:15:43 05:41 p/km Normál futás |
1
4.73 km
2:46:54 35:17 p/km Vegyes úszás |
2
|
31. hét
6.85 km
3:47:55
52.36 km
4:58:27 |
|
3
13.32 km
1:17:25 05:49 p/km Normál futás |
4
15.82 km
1:27:10 05:31 p/km Normál futás |
5
10.62 km
1:00:02 05:39 p/km Normál futás
0.92 km
09:23 10:12 p/km Séta |
6
9.8 km
1:03:14 06:27 p/km Normál futás |
7
2.28 km
1:00:48 26:40 p/km Vegyes úszás |
8
|
9
|
32. hét
49.56 km
4:47:51
0.92 km
0:09:23
2.28 km
1:00:48 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 49.56 km | 4:47:51 |
15.82 km |
1:27:10 |
|
Úszás
|
2 | 7.01 km | 3:47:42 |
4.73 km |
2:46:54 |
|
Túra
|
1 | 0.92 km | 0:09:23 |
0.92 km |
0:09:23 |
| Összesen | 7 | 57.49 km | 8:44:56 |
15.82 km | 2:46:54 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1970.9 km | 184:49:38 |
24.08 km |
2:42:44 |
|
Úszás
|
20 | 47.35 km | 22:58:34 |
4.73 km |
2:46:54 |
|
Bringázás
|
6 | 71.49 km | 6:03:17 |
23.08 km |
2:14:15 |
|
Túra
|
106 | 467.91 km | 106:52:25 |
72.29 km |
14:45:29 |
| Összesen | 280 | 2557.65 km | 320:43:54 |
72.290 km | 14:45:29 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
