Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tosca70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Jóga 1:35:50 Jógázás	27 Futás 10.31 km 57:21 05:34 p/km Normál futás	28 Futás 14.08 km 1:09:22 04:56 p/km Normál futás	29 Úszás 2 km 59:06 29:33 p/km Vegyes úszás	30 Futás 15.22 km 1:19:54 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 15.7 km 1:29:11 05:41 p/km Normál futás	48. hét 1 jóga 1:35:50 4 futás 55.31 km 4:55:48 1 Úszás 2 km 0:59:06
2	3 Futás 12.36 km 1:03:41 05:09 p/km Normál futás	4 Futás 13.01 km 1:10:27 05:25 p/km Normál futás	5 Jóga 1:30:58 Jógázás Futás 14.08 km 1:14:18 05:17 p/km Normál futás	6 Úszás 2.1 km 1:02:39 29:50 p/km Vegyes úszás	7 Futás 18.06 km 1:39:18 05:30 p/km Normál futás Túra 1.22 km 16:27 13:29 p/km Séta	8 Futás 5.06 km 26:01 05:08 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 62.57 km 5:33:45 1 jóga 1:30:58 1 Úszás 2.1 km 1:02:39 1 túra 1.22 km 0:16:27
9	10 Túra 2.79 km 33:32 12:01 p/km Séta Futás 16.4 km 1:29:15 05:27 p/km Normál futás	11 Futás 15.04 km 1:22:50 05:30 p/km Normál futás	12 Jóga 1:33:32 Jógázás Túra 2.57 km 29:28 11:28 p/km Séta Túra 2.04 km 21:48 10:41 p/km Séta Futás 15.06 km 1:16:39 05:05 p/km Normál futás	13 Túra 1.67 km 18:28 11:03 p/km Séta Úszás 2 km 1:00:58 30:29 p/km Vegyes úszás Túra 1.68 km 19:16 11:28 p/km Séta	14 Túra 3.09 km 41:09 13:19 p/km Séta Futás 12.64 km 1:03:05 04:59 p/km Normál futás	15 Futás 15.8 km 1:29:22 05:39 p/km Normál futás	50. hét 6 túra 13.84 km 2:43:41 5 futás 74.94 km 6:41:11 1 jóga 1:33:32 1 Úszás 2 km 1:00:58
16	17 Futás 16.2 km 1:26:20 05:20 p/km Normál futás	18 Túra 2.42 km 26:19 10:52 p/km Séta Futás 12.35 km 1:06:43 05:24 p/km Normál futás	19 Jóga 1:15:05 Jógázás Futás 16.13 km 1:20:25 04:59 p/km Normál futás	20	21 Futás 22.55 km 1:59:01 05:17 p/km Normál futás	22	51. hét 4 futás 67.23 km 5:52:29 1 túra 2.42 km 0:26:19 1 jóga 13.38 km 1:15:05
23 Túra 2.59 km 31:36 12:12 p/km Séta Futás 12.78 km 1:07:48 05:18 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	29	52. hét 1 túra 2.59 km 0:31:36 1 futás 12.78 km 1:07:48
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	233.22 km	20:44:24	22.55 km	1:59:01
Úszás	2	4.1 km	2:03:37	2.1 km	1:02:39
Túra	9	20.07 km	3:58:03	3.09 km	0:41:09
Jóga	3	-	4:19:35	-	1:33:32
Összesen	30	270.77 km	31:05:39	22.55 km	1:59:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2357.46 km	222:54:59	42.54 km	4:41:31
Úszás	33	68.08 km	33:47:18	2.33 km	1:08:43
Bringázás	24	143.57 km	10:27:16	32.09 km	3:11:10
Túra	137	607.13 km	152:30:12	99.01 km	20:42:25
Jóga	24	-	32:25:26	-	3:03:19
Egyéb	3	-	2:21:28	-	1:03:42
Összesen	405	3225.78 km	454:26:39	99.010 km	20:42:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés