Tosca70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
15.71 km
1:23:16 05:18 p/km Normál futás |
1
13.28 km
1:13:44 05:33 p/km Normál futás |
2
16.17 km
1:31:31 05:40 p/km Normál futás |
3
11.23 km
1:01:40 05:29 p/km Normál futás
2.57 km
26:54 10:28 p/km Séta |
4
22.9 km
2:05:51 05:30 p/km Normál futás |
5
9.71 km
2:22:05 14:38 p/km Séta |
14. hét
79.29 km
7:16:02
12.28 km
2:48:59 |
|
6
13.28 km
1:12:47 05:29 p/km Normál futás |
7
12.11 km
1:04:34 05:20 p/km Normál futás
3.47 km
52:35 15:09 p/km Séta |
8
2.44 km
23:50 09:46 p/km Séta
15.41 km
1:25:03 05:31 p/km Normál futás |
9
5.42 km
1:06:39 12:18 p/km Séta
4.41 km
23:15 05:16 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
15. hét
45.21 km
4:05:39
11.33 km
2:23:04 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 108.79 km | 9:58:25 |
22.9 km |
2:05:51 |
|
Túra
|
5 | 23.61 km | 5:12:03 |
9.71 km |
2:22:05 |
| Összesen | 13 | 132.4 km | 15:10:28 |
22.9 km | 2:22:05 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 810.35 km | 74:07:44 |
22.9 km |
2:05:51 |
|
Úszás
|
9 | 19.73 km | 9:18:22 |
2.65 km |
1:11:21 |
|
Bringázás
|
1 | 8.41 km | 0:46:29 |
8.41 km |
0:46:29 |
|
Túra
|
58 | 217.77 km | 47:28:15 |
18.46 km |
5:03:26 |
| Összesen | 130 | 1056.26 km | 131:40:50 |
22.900 km | 5:03:26 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
