Tosca70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
2.1 km
1:00:27 28:47 p/km Vegyes úszás |
1
14.62 km
1:19:31 05:26 p/km Normál futás 38:28 Jógázás |
2
13.3 km
1:14:51 05:38 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
2.1 km
1:00:27
27.92 km
2:34:22
0:38:28
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 27.92 km | 2:34:22 |
14.62 km |
1:19:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:38:28 |
- | 0:38:28 |
| Összesen | 3 | 27.92 km | 3:12:50 |
14.62 km | 1:19:31 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 2227.07 km | 208:48:20 |
24.08 km |
2:42:44 |
|
Úszás
|
22 | 50.45 km | 24:27:12 |
4.73 km |
2:46:54 |
|
Bringázás
|
6 | 71.49 km | 6:03:17 |
23.08 km |
2:14:15 |
|
Túra
|
113 | 488.69 km | 112:50:54 |
72.29 km |
14:45:29 |
|
Jóga
|
5 | - | 2:46:16 |
- | 0:38:28 |
| Összesen | 313 | 2837.7 km | 354:55:59 |
72.290 km | 14:45:29 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
