Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
2 km
14:59 07:30 p/km Normál futás
9.3 km
1:02:34 06:44 p/km Normál futás |
1
12.04 km
1:39:20 08:15 p/km Normál futás |
2
|
3
5.18 km
37:49 07:18 p/km Normál futás |
4
|
5
15.36 km
1:56:56 07:37 p/km Normál futás |
18. hét
43.88 km
5:31:38 |
|
6
12.21 km
1:30:17 07:24 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
15.76 km
2:01:59 07:44 p/km Normál futás |
11
|
12
20.07 km
2:23:10 07:08 p/km Normál futás |
19. hét
48.04 km
5:55:26 |
|
13
13.07 km
1:32:44 07:06 p/km Normál futás |
14
|
15
13.1 km
1:34:01 07:11 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
26.17 km
3:06:45 |
|
20
13.08 km
1:35:39 07:19 p/km Normál futás |
21
|
22
11.5 km
1:18:45 06:51 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
8.16 km
1:02:13 07:37 p/km Normál futás |
26
15.59 km
1:48:33 06:58 p/km Normál futás |
21. hét
48.33 km
5:45:10 |
|
27
|
28
|
29
12.39 km
1:26:48 07:00 p/km Normál futás |
30
|
31
8.3 km
1:01:18 07:23 p/km Normál futás |
1
|
2
20.26 km
2:39:30 07:52 p/km Normál futás |
22. hét
40.95 km
5:07:36 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 175.81 km | 21:29:32 |
20.07 km |
2:23:10 |
| Összesen | 14 | 175.81 km | 21:29:32 |
20.07 km | 2:23:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1920.74 km | 236:42:31 |
42.52 km |
6:04:09 |
| Összesen | 161 | 1920.74 km | 236:42:31 |
42.520 km | 6:04:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
