Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
14.03 km
1:37:43 06:58 p/km Hosszú futás |
29
|
30
16.03 km
1:47:59 06:44 p/km Fokozó futás |
31
|
1
16.21 km
1:47:00 06:36 p/km Hosszú futás |
2
|
3
42.52 km
6:04:09 08:34 p/km Normál futás |
44. hét
88.79 km
11:16:51 |
|
4
17.06 km
2:17:01 08:02 p/km Normál futás |
5
|
6
17.26 km
2:10:55 07:35 p/km Normál futás |
7
|
8
17.32 km
2:08:29 07:25 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
51.64 km
6:36:25 |
|
11
18.02 km
2:02:11 06:47 p/km Normál futás |
12
|
13
18.17 km
2:22:22 07:50 p/km Normál futás |
14
|
15
17.85 km
2:07:38 07:09 p/km Normál futás |
16
|
17
19 km
2:13:00 07:00 p/km Hosszú futás |
46. hét
73.04 km
8:45:11 |
|
18
18.44 km
2:17:51 07:29 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
9.96 km
1:16:50 07:43 p/km Hosszú futás |
47. hét
28.4 km
3:34:41 |
|
25
20.2 km
2:39:33 07:54 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
20.2 km
2:39:33 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 232.01 km | 29:26:59 |
42.52 km |
6:04:09 |
| Összesen | 12 | 232.01 km | 29:26:59 |
42.52 km | 6:04:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1920.74 km | 236:42:31 |
42.52 km |
6:04:09 |
| Összesen | 161 | 1920.74 km | 236:42:31 |
42.520 km | 6:04:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
