HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
9.39 km
25:07 02:40 p/km Normál tekerés
53.2 km
1:55:14 02:10 p/km Normál tekerés
2.68 km
31:56 11:55 p/km Séta |
16
10.25 km
58:26 05:42 p/km Normál futás
53.2 km
1:58:03 02:13 p/km Normál tekerés |
17
41.24 km
1:31:42 02:13 p/km Normál tekerés
41.24 km
1:31:42 02:13 p/km Normál tekerés
2.27 km
28:17 12:28 p/km Séta |
50. hét
198.27 km
7:21:48
4.95 km
1:00:13
10.25 km
0:58:26 |
18
|
19
|
20
|
21
7.16 km
43:25 06:04 p/km Normál futás |
22
53.81 km
1:58:05 02:12 p/km Normál tekerés |
23
7.12 km
39:07 05:30 p/km Normál futás |
24
62.02 km
2:02:12 01:58 p/km Normál tekerés
2.34 km
31:38 13:31 p/km Séta |
51. hét
14.28 km
1:22:32
115.83 km
4:00:17
2.34 km
0:31:38 |
25
62.78 km
2:10:18 02:05 p/km Normál tekerés |
26
100.16 km
3:36:15 02:10 p/km Normál tekerés
3.45 km
49:46 14:26 p/km Séta |
27
65.55 km
2:21:31 02:10 p/km Normál tekerés
1.72 km
23:22 13:35 p/km Séta |
28
53.81 km
1:53:06 02:06 p/km Normál tekerés |
29
54.31 km
1:51:44 02:03 p/km Normál tekerés
3.61 km
49:15 13:39 p/km Séta |
30
53.62 km
2:07:04 02:22 p/km Normál tekerés |
31
66.41 km
2:31:15 02:17 p/km Normál tekerés |
52. hét
456.64 km
16:31:13
8.78 km
2:02:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 24.53 km | 2:20:58 |
10.25 km |
0:58:26 |
Bringázás
|
14 | 770.74 km | 27:53:18 |
100.16 km |
3:36:15 |
Túra
|
6 | 16.07 km | 3:34:14 |
3.61 km |
0:49:46 |
Összesen | 23 | 811.34 km | 33:48:30 |
100.16 km | 3:36:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 24.53 km | 2:20:58 |
10.25 km |
0:58:26 |
Bringázás
|
14 | 770.74 km | 27:53:18 |
100.16 km |
3:36:15 |
Túra
|
6 | 16.07 km | 3:34:14 |
3.61 km |
0:49:46 |
Összesen | 23 | 811.34 km | 33:48:30 |
100.160 km | 3:36:15 |