| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
15.5 km
50:04 03:14 p/km Normál tekerés |
28
20.38 km
1:07:11 03:18 p/km Normál tekerés |
29
34.03 km
1:13:14 02:09 p/km Normál tekerés |
30
12 km
48:00 04:00 p/km Normál tekerés
2.32 km
32:44 14:07 p/km Séta |
1
35.86 km
1:35:07 02:39 p/km Normál tekerés
2.28 km
31:31 13:49 p/km Séta |
2
14.96 km
47:16 03:10 p/km Normál tekerés
27.6 km
1:09:42 02:32 p/km Normál tekerés |
3
22.66 km
1:07:39 02:59 p/km Normál tekerés |
18. hét
182.99 km
8:38:13
4.6 km
1:04:15 |
|
4
28.08 km
1:08:46 02:27 p/km Normál tekerés |
5
29.73 km
1:09:14 02:20 p/km Normál tekerés |
6
37.14 km
1:27:50 02:22 p/km Normál tekerés |
7
19.8 km
1:04:15 03:15 p/km Normál tekerés
2.24 km
29:21 13:06 p/km Séta |
8
12.95 km
35:52 02:46 p/km Normál tekerés |
9
306.16 km
12:19:48 02:25 p/km Normál tekerés |
10
|
19. hét
433.86 km
17:45:45
2.24 km
0:29:21 |
|
11
10.33 km
36:48 03:34 p/km Normál tekerés
2.46 km
36:19 14:46 p/km Séta |
12
2.34 km
30:28 13:01 p/km Séta |
13
27.55 km
1:06:45 02:25 p/km Normál tekerés |
14
41.81 km
2:31:00 03:37 p/km Normál tekerés |
15
2.31 km
30:01 13:00 p/km Séta |
16
3.77 km
1:32:50 24:37 p/km Séta
2.3 km
28:15 12:17 p/km Séta |
17
|
20. hét
79.69 km
4:14:33
13.18 km
3:37:53 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
13 | 614.63 km | 26:40:02 |
306.16 km |
12:19:48 |
|
Túra
|
7 | 17.7 km | 4:38:45 |
3.77 km |
1:32:50 |
| Összesen | 20 | 632.33 km | 31:18:47 |
306.16 km | 12:19:48 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 433.86 km | 44:34:35 |
22.31 km |
2:22:48 |
|
Bringázás
|
64 | 3113.09 km | 137:56:41 |
404.41 km |
21:40:20 |
|
Túra
|
128 | 288.57 km | 62:00:45 |
9.47 km |
2:23:38 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:29:10 |
0 kg |
0:30:58 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:22 |
- | 0:02:22 |
| Összesen | 247 | 3835.52 km | 246:03:33 |
404.410 km | 21:40:20 |