Tomek85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
0 km
30:05 00:00 p/km Normál tekerés |
24
5.19 km
15:19 02:57 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
1
0 km
20:00 00:00 p/km Normál tekerés |
9. hét
5.19 km
1:05:24 |
|
2
0 km
30:00 00:00 p/km Normál tekerés
2.1 km
59:37 28:23 p/km Normál tekerés
2.1 km
59:37 28:23 p/km Normál tekerés
3.98 km
27:07 06:49 p/km Normál futás |
3
0 km
30:05 00:00 p/km Normál tekerés
7.95 km
53:01 06:40 p/km Normál futás |
4
0 km
30:05 00:00 p/km Normál tekerés |
5
0 km
30:05 00:00 p/km Normál tekerés |
6
0 km
30:05 00:00 p/km Normál tekerés
0.44 km
26:06 59:19 p/km Normál tekerés
2.67 km
09:20 03:30 p/km Normál tekerés
6 km
43:35 07:16 p/km Normál futás
6 km
43:35 07:16 p/km Normál futás
6 km
43:35 07:16 p/km Normál futás |
7
0 km
30:05 00:00 p/km Normál tekerés |
8
|
10. hét
7.31 km
5:35:05
29.93 km
3:30:53 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 29.93 km | 3:30:53 |
7.95 km |
0:53:01 |
|
Bringázás
|
11 | 7.31 km | 5:55:05 |
2.67 km |
0:59:37 |
| Összesen | 16 | 37.24 km | 9:25:58 |
7.95 km | 0:59:37 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 58.47 km | 6:59:53 |
7.95 km |
0:53:01 |
|
Úszás
|
5 | 6 km | 2:48:30 |
1.5 km |
0:42:15 |
|
Bringázás
|
69 | 165.99 km | 39:28:24 |
40.35 km |
2:02:07 |
| Összesen | 85 | 230.46 km | 49:16:47 |
40.350 km | 2:02:07 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
