Tomek85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
3.9 km
24:43 06:20 p/km Normál futás |
8
6.22 km
43:14 06:57 p/km Normál tekerés |
9
|
32. hét
3.9 km
0:24:43
6.22 km
0:43:14 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.9 km | 0:24:43 |
3.9 km |
0:24:43 |
|
Bringázás
|
1 | 6.22 km | 0:43:14 |
6.22 km |
0:43:14 |
| Összesen | 2 | 10.12 km | 1:07:57 |
6.22 km | 0:43:14 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 198.24 km | 22:35:37 |
12.08 km |
1:24:59 |
|
Úszás
|
7 | 8 km | 3:40:22 |
1.5 km |
0:42:15 |
|
Bringázás
|
137 | 261.11 km | 80:25:22 |
40.35 km |
2:06:02 |
|
Túra
|
2 | 11.01 km | 3:57:01 |
8.31 km |
2:57:57 |
| Összesen | 178 | 478.36 km | 110:38:22 |
40.350 km | 2:57:57 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
