Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tinca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 41.89 km 2:10:35 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 40.55 km 2:15:11 03:20 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.45 km 49:04 05:48 p/km Normál futás Bringázás 46.66 km 2:15:48 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 44.43 km 2:14:25 03:02 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 7.87 km 40:39 05:10 p/km Normál futás Bringázás 24.07 km 1:35:31 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 9.07 km 39:37 04:22 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 14.61 km 1:20:39 05:31 p/km Normál futás Bringázás 4.62 km 13:36 02:57 p/km Normál tekerés	6 Futás 2.37 km 15:05 06:22 p/km Normál futás Futás 2.51 km 14:09 05:38 p/km Normál futás Bringázás 40.02 km 1:30:37 02:16 p/km Normál tekerés	40. hét 8 bringázás 251.31 km 12:55:20 5 futás 35.81 km 3:19:36
7 Bringázás 52.94 km 3:02:38 03:27 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 25.82 km 1:21:47 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 45.05 km 2:23:34 03:11 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.73 km 56:34 05:16 p/km Normál futás Bringázás 31.71 km 1:45:09 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 42.36 km 2:25:14 03:26 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 27.12 km 1:31:03 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 26.13 km 1:35:02 03:38 p/km Normál tekerés	11 Futás 9.45 km 49:56 05:17 p/km Normál futás Bringázás 48.94 km 2:42:15 03:19 p/km Normál tekerés	12 Futás 67.89 km 8:33:31 07:34 p/km Normál futás	13 Bringázás 23.52 km 58:26 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 21.75 km 54:47 02:31 p/km Normál tekerés	41. hét 10 bringázás 345.34 km 18:39:55 3 futás 88.07 km 10:20:01
14 Bringázás 29.88 km 1:37:07 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 17.96 km 46:26 02:35 p/km Normál tekerés	15 Futás 6.49 km 37:37 05:48 p/km Normál futás Bringázás 20.13 km 1:11:10 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 16.97 km 1:00:33 03:34 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 26.53 km 1:23:23 03:09 p/km Normál tekerés	17 Futás 12.13 km 1:02:38 05:10 p/km Normál futás Bringázás 21.32 km 1:11:32 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 32.77 km 1:56:57 03:34 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 24.9 km 1:22:08 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 32.09 km 1:51:32 03:29 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 5.83 km 15:47 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 17.56 km 51:25 02:56 p/km Normál tekerés Futás 19.11 km 2:26:26 07:40 p/km Normál futás Bringázás 6.19 km 21:05 03:24 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 39.93 km 1:32:03 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 24.11 km 1:31:07 03:47 p/km Normál tekerés	42. hét 14 bringázás 316.17 km 16:52:15 3 futás 37.73 km 4:06:41
21 Túra 2.52 km 19:47 07:51 p/km Séta Futás 2.88 km 16:20 05:40 p/km Normál futás Bringázás 23.16 km 1:14:49 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 37.41 km 2:02:07 03:16 p/km Normál tekerés	22 Futás 9.6 km 48:55 05:06 p/km Normál futás Bringázás 22.82 km 1:16:36 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 29.63 km 1:47:00 03:37 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 25.29 km 1:00:15 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 25.41 km 1:01:38 02:26 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.3 km 55:31 05:23 p/km Normál futás Bringázás 18.4 km 1:06:43 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 33.75 km 1:55:28 03:25 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 16.56 km 59:42 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 23.2 km 1:25:04 03:40 p/km Normál tekerés	26 Futás 49.21 km 6:46:48 08:16 p/km Normál futás	27 Bringázás 38.19 km 1:58:15 03:06 p/km Normál tekerés	43. hét 1 túra 2.52 km 0:19:47 4 futás 71.99 km 8:47:34 11 bringázás 293.82 km 15:47:37
28 Futás 10.35 km 55:33 05:22 p/km Normál futás Bringázás 42.08 km 2:12:12 03:08 p/km Normál tekerés	29 Futás 7.92 km 37:52 04:47 p/km Normál futás Bringázás 27.18 km 1:24:05 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 30.65 km 1:39:45 03:15 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 27.77 km 1:28:06 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 32.71 km 1:50:14 03:22 p/km Normál tekerés	31 Futás 14.79 km 1:14:31 05:02 p/km Normál futás Bringázás 26.79 km 1:28:11 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 38.38 km 2:11:01 03:25 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.82 km 1:02:40 05:18 p/km Normál futás Bringázás 25.33 km 56:45 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 25.43 km 1:01:33 02:25 p/km Normál tekerés	2 Túra 20.35 km 4:13:54 12:29 p/km Hegyi túra	3 Futás 11.78 km 58:17 04:57 p/km Normál futás Bringázás 45.76 km 1:41:52 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 18.51 km 1:06:01 03:34 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 29:35 Súlyemelés	44. hét 5 futás 56.66 km 4:48:53 11 bringázás 340.59 km 16:59:45 1 túra 20.35 km 4:13:54 1 erősport 0:29:35

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	266.66 km	29:21:48	67.89 km	8:33:31
Bringázás	48	1349.76 km	72:02:55	52.94 km	3:02:38
Túra	1	2.52 km	0:19:47	2.52 km	0:19:47
Összesen	67	1618.94 km	101:44:30	67.89 km	8:33:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	858.5 km	86:43:50	67.89 km	8:33:31
Bringázás	446	14195.14 km	722:53:16	88.91 km	4:02:43
Túra	5	57.63 km	9:53:08	22.11 km	4:13:54
Erősport	1	0 kg	0:29:35	0 kg	0:29:35
Összesen	519	15111.27 km	819:59:49	88.910 km	8:33:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés