Timo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.65 km
49:49 06:31 p/km Normál futás |
1
9.01 km
1:04:27 07:09 p/km Normál futás |
2
|
3
1:00:03 Edzés |
4
10.01 km
1:03:49 06:23 p/km Normál futás |
5
8.96 km
1:14:56 08:22 p/km Normál futás |
18. hét
35.63 km
4:13:01
1:00:03
|
|
6
|
7
9.2 km
59:59 06:31 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
2.87 km
19:54 06:56 p/km Normál futás |
11
11.55 km
1:40:10 08:40 p/km Normál futás |
12
67.81 km
3:39:34 03:14 p/km Normál tekerés |
19. hét
23.62 km
3:00:03
67.81 km
3:39:34 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 51.6 km | 6:23:15 |
11.55 km |
1:40:10 |
|
Bringázás
|
1 | 67.81 km | 3:39:34 |
67.81 km |
3:39:34 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:03 |
- | 1:00:03 |
| Összesen | 8 | 119.41 km | 11:02:52 |
67.81 km | 3:39:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 654.45 km | 77:25:16 |
21.91 km |
2:36:36 |
|
Bringázás
|
9 | 357.09 km | 18:01:03 |
67.81 km |
3:39:34 |
|
Túra
|
2 | 26.92 km | 4:23:31 |
21.23 km |
3:21:22 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 7:22:03 |
0 kg |
0:59:50 |
|
Egyéb
|
6 | - | 7:04:47 |
- | 3:58:33 |
| Összesen | 95 | 1073.97 km | 114:16:40 |
67.810 km | 3:58:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
