Timesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
2.1 km
36:54 17:34 p/km Laza futás |
29
2.01 km
36:54 18:21 p/km Laza futás
1 km
10:42 10:42 p/km Lépcsőzőgép
2 km
10:42 05:21 p/km Elliptikius trainer
2.02 km
16:44 08:17 p/km Futógépes futás |
30
|
31
|
1
2.07 km
32:59 15:56 p/km Laza futás |
2
|
3
2.2 km
20:12 09:11 p/km Futógépes futás |
44. hét
13.4 km
2:45:07 |
|
4
1.2 km
10:08 08:27 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
1.2 km
0:10:08 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 5.47 km | 1:03:19 |
2.2 km |
0:32:59 |
| Összesen | 3 | 5.47 km | 1:03:19 |
2.2 km | 0:32:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 23.75 km | 4:57:08 |
3.6 km |
0:50:47 |
|
Bringázás
|
3 | 13 km | 0:56:59 |
5.5 km |
0:25:40 |
|
Túra
|
12 | 31.18 km | 9:27:57 |
7.4 km |
2:28:08 |
|
Téli sport
|
1 | 10.5 km | 1:15:00 |
10.5 km |
1:15:00 |
|
Erősport
|
10 | 670 kg | 11:20:35 |
100 kg |
1:32:30 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:11:58 |
- | 1:29:17 |
| Összesen | 52 | 78.43 km
670 kg |
41:09:37 |
10.500 km
100.0 kg |
2:28:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
