Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Tibike133 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 12.1 km 1:02:45 05:11 p/km Normál futás	29	30 Erősport 12 kg 19:30 Kettlebell	1 Futás 12.11 km 1:02:27 05:09 p/km Normál futás Erősport 12 kg 39:22 Kettlebell	2 Futás 12.14 km 1:02:00 05:06 p/km Normál futás	3 Futás 12.32 km 1:07:00 05:26 p/km Normál futás	4 Futás 15.99 km 1:27:44 05:29 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 64.66 km 5:41:56 2 erősport 15 km 24 kg 0:58:52
5 Futás 12.07 km 1:06:42 05:32 p/km Normál futás Erősport 12 kg 45:23 Kettlebell	6 Futás 12.16 km 1:06:32 05:28 p/km Normál futás	7 Futás 12.12 km 1:04:58 05:22 p/km Normál futás Erősport 12 kg 50:21 Súlyemelés	8 Futás 5.13 km 31:13 06:05 p/km Normál futás	9 Futás 10.26 km 55:43 05:26 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.16 km 53:09 05:14 p/km Normál futás	41. hét 6 futás 61.9 km 5:38:17 2 erősport 7.36 km 24 kg 1:35:44
12 Futás 10.29 km 55:49 05:25 p/km Normál futás Futás 6.34 km 34:15 05:24 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.33 km 51:31 04:59 p/km Normál futás Futás 10.94 km 1:00:25 05:31 p/km Normál futás	15 Futás 10.21 km 56:56 05:35 p/km Normál futás Futás 11 km 1:02:09 05:39 p/km Normál futás	16 Futás 10.26 km 55:56 05:27 p/km Normál futás Futás 10.97 km 1:00:29 05:31 p/km Normál futás	17 Futás 10.05 km 54:03 05:23 p/km Normál futás	18 Futás 16.25 km 1:28:54 05:28 p/km Normál futás	42. hét 10 futás 106.64 km 9:40:27
19 Futás 10.26 km 55:39 05:25 p/km Normál futás Futás 8.54 km 45:09 05:17 p/km Normál futás	20 Futás 10.33 km 54:45 05:18 p/km Normál futás Futás 8.5 km 45:48 05:23 p/km Normál futás	21 Futás 10.2 km 54:43 05:22 p/km Normál futás Futás 8.39 km 46:15 05:31 p/km Normál futás	22 Futás 10.25 km 55:18 05:24 p/km Normál futás Futás 8.49 km 45:58 05:25 p/km Normál futás	23 Futás 8.55 km 46:57 05:29 p/km Normál futás	24 Futás 10.12 km 55:14 05:27 p/km Normál futás Futás 8.52 km 45:12 05:18 p/km Normál futás	25 Futás 18.12 km 1:38:05 05:25 p/km Normál futás	43. hét 12 futás 120.27 km 10:49:03
26 Futás 10.28 km 55:23 05:23 p/km Normál futás Futás 10.11 km 53:17 05:16 p/km Normál futás	27 Futás 10.16 km 52:28 05:10 p/km Normál futás Futás 10.2 km 53:21 05:14 p/km Normál futás	28 Futás 10.29 km 54:28 05:18 p/km Normál futás Futás 10.13 km 50:32 04:59 p/km Normál futás	29 Futás 11.61 km 54:13 04:40 p/km Normál futás Futás 10.78 km 58:42 05:27 p/km Normál futás	30 Futás 10.29 km 55:15 05:22 p/km Normál futás Futás 10.05 km 53:47 05:21 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 29:34 26:53 p/km Vegyes úszás	31 Futás 10.11 km 52:59 05:14 p/km Normál futás	1 Futás 20.08 km 1:48:49 05:25 p/km Normál futás	44. hét 12 futás 134.09 km 11:43:14 1 Úszás 1.1 km 0:29:34

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	455.38 km	40:41:23	18.12 km	1:38:05
Úszás	1	1.1 km	0:29:34	1.1 km	0:29:34
Erősport	3	36 kg	2:15:06	12 kg	0:50:21
Összesen	47	478.84 km 36 kg	43:26:03	18.12 km 12 kg	1:38:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	401	4429.26 km	386:40:10	23.57 km	2:12:13
Úszás	2	1.11 km	0:30:09	1.1 km	0:29:34
Túra	2	0.15 km	0:01:58	0.15 km	0:01:01
Erősport	6	80 kg	4:20:22	16 kg	0:52:57
Egyéb	4	-	3:03:38	-	1:11:20
Összesen	415	4476.65 km 80 kg	394:36:17	23.570 km 16.0 kg	2:12:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés