Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Tibike133 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 0 km 55:18 00:00 p/km Normál tekerés Futás 2.56 km 15:05 05:54 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 55:03 00:00 p/km Normál tekerés Futás 2.7 km 15:05 05:35 p/km Normál futás	30 Bringázás 0 km 50:06 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.52 km 20:08 05:43 p/km Normál futás	31 Bringázás 0 km 55:02 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.2 km 20:09 06:18 p/km Normál futás	1 Futás 4 km 28:18 07:05 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:40 00:00 p/km Normál tekerés	2	3	35. hét 5 bringázás 4:37:09 5 futás 15.98 km 1:38:45
4 Bringázás 0 km 1:00:05 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.38 km 20:03 05:56 p/km Normál futás	5 Bringázás 0 km 1:00:15 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.05 km 20:08 06:36 p/km Normál futás	6 Bringázás 0 km 1:00:10 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.37 km 20:06 05:58 p/km Normál futás	7 Bringázás 0 km 1:00:11 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.39 km 20:06 05:56 p/km Normál futás	8 Bringázás 0 km 1:00:13 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.38 km 20:06 05:57 p/km Normál futás	9	10	36. hét 5 bringázás 5:00:54 5 futás 16.57 km 1:40:29
11 Bringázás 20.35 km 1:00:41 02:59 p/km Normál tekerés Futás 4.18 km 25:04 06:00 p/km Normál futás	12 Bringázás 20.45 km 1:00:02 02:56 p/km Normál tekerés Futás 4.22 km 25:09 05:58 p/km Normál futás	13 Bringázás 21.85 km 1:00:22 02:46 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 25:05 06:14 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 0 km 1:02:49 00:00 p/km Normál tekerés Futás 4.22 km 25:06 05:57 p/km Normál futás	16	17	37. hét 4 bringázás 62.65 km 4:03:54 4 futás 16.64 km 1:40:24
18 Bringázás 0 km 1:00:04 00:00 p/km Normál tekerés Futás 4.86 km 30:06 06:12 p/km Normál futás	19 Bringázás 12.6 km 32:34 02:35 p/km Normál tekerés Futás 4.55 km 30:03 06:36 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 0 km 1:00:25 00:00 p/km Normál tekerés Futás 4.72 km 30:05 06:22 p/km Normál futás	22 Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés	23	24	38. hét 4 bringázás 12.6 km 3:33:04 3 futás 14.13 km 1:30:14
25 Bringázás 0 km 1:00:08 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.36 km 30:04 05:37 p/km Normál futás	26 Futás 5.12 km 30:13 05:54 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:02 00:00 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 4.18 km 29:51 07:08 p/km Normál futás Bringázás 29.11 km 3:44:57 07:44 p/km Normál tekerés	30	1	39. hét 3 bringázás 29.11 km 5:45:07 3 futás 14.66 km 1:30:08

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	66 km	6:49:33	5.36 km	0:30:13
Bringázás	17	104.36 km	19:24:39	29.11 km	3:44:57
Összesen	33	170.36 km	26:14:12	29.11 km	3:44:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	1612.07 km	157:49:11	16.08 km	1:31:58
Úszás	2	0.52 km	0:14:19	0.4 km	0:10:54
Bringázás	70	201.23 km	63:27:00	31.3 km	3:44:57
Egyéb	6	-	3:49:54	-	3:09:15
Összesen	258	1875.62 km	225:20:24	61.800 km	3:44:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés